نوشته شده توسط : zibatarinha77

روش‌های جوانسازی پوست در منزل با مواد طبیعی

جوانسازی پوست با روش های طبیعی

احتمالا شما هم فرد مسنی را در اطراف خود دارید که با وجود سن زیاد، پوست شاداب و درخشانی دارد. اگر از آن‌ها رمز شادابی طبیعی پوستشان را بپرسید، ممکن است استفاده از موادی که در ادامه به شما پیشنهاد می‌کنیم را نام ببرند. بله! طبیعت همیشه راه‌ حل‌های خوبی در اختیار ما می‌گذارد.

1)  ماسک زردآلو

اولین روش جوانسازی پوست در منزل که به شما پیشنهاد می‌کنیم، استفاده از ماسک زردآلو است. ویتامین C و E در زردآلو به میزان فراوان وجود دارد؛ ویتامین C با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد، از پوست در برابر آسیب‌های اشعه UV و آلودگی محافظت می‌کند. ویتامین E هم برای آفتاب‌سوختگی و کاهش آثار آکنه مفید است.

برای درست کردن ماسک زردآلو 4 تا 5 عدد زردآلو را در آب خیس کنید و اجازه دهید پف کند. سپس آن را له کنید و 2 قاشق چایخوری عسل، نصف قاشق چایخوری روغن بادام، نصف قاشق چایخوری آب‌ لیمو را به زردآلوهای له شده اضافه کنید.

در نهایت این ترکیب را از صافی رد کنید، روی صورت بمالید و بگذارید به مدت 20 دقیقه باقی بماند. سپس صورتتان را با آب سرد بشویید و از شفافیت پوست خود لذت ببرید.

2)  ماسک پوست پرتقال

پوست پرتقال را رنده کرده و آن را خشک کنید. 1 قاشق غذاخوری از آن را بردارید و به آن 2 گرم آرد و 1 قاشق چایخوری شیر اضافه کنید. بگذارید این ترکیب به مدت 15 دقیقه روی پوستتان بماند و سپس آن را بشویید.

اسید سیتریک و ویتامین C موجود در این ماسک، به سفت‌شدن و کلاژن‌سازی بیشتر پوست شما کمک می‌کند.

3)  ماسک هندوانه و خیار

میوه‌هایی که رنگ‌دانه قرمز دارند، برای پوست معجزه می‌کنند؛ مثل هندوانه. با مخلوط کردن خیار رنده شده و هندوانه رنده‌شده و چند قطره آبلیمو، یک ماسک جذاب بسازید.

ماسک را به مدت 15 دقیقه روی صورت خود قرار دهید و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این ماسک به کاهش چربی اضافه پوست شما و شفافیت بیشتر آن کمک می‌کند. همچنین وجود ماده‌ای به نام «لیکوپنی» در هندوانه از چین و چروک افتادن پوست جلوگیری می‌کند. می‌بینید؟ روش‌های جوانسازی پوست در منزل بسیار ساده، موثر و ارزانند.

پیشنهاد این مقاله : حجم دهنده سینه میبلین آمریکا می باشد.

کرم حجم دهنده سینهکرم حجم دهنده سینه

حجم دهنده سینه میبلین درمان قطعی کوچکی سینه بوده و بزرگ کردن سینه، فرم دادن و لیفت شدن سینه و باسن را بدون هیچ گونه عارضه ای در پی خواهد داشت.

بهترین روش به جای پروتز سینه

بهترین روش به جای پروتز باسن

بزرگ کردن سینه بدون جراحی

بزرگ کردن باسن بدون جراحی

کرم حجم دهنده سینه میبلین فاقد کورتون و ترکیبات شیمیایی می باشد.

ترکیبات الاستین و کلاژن موجود درکرم بزرگ کردن سینه باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه و باسن می شود.

4) ماسک موز

تاثیر موز روی پوست، خود را در کاهش لکه‌های پوستی نشان می‌دهد. برای درست کردن ماسک موز، کافی است یک موز متوسط را له کنید و 2 قاشق غذاخوری عسل و چند قطره روغن زیتون به آن اضافه کنید. ماسک شما آماده است!

به مدت 20 دقیقه، ماسک را روی پوست خود بگذارید و بعد آن را بشویید. بعد از شستن ماسک به وضوح می‌بینید که پوستتان صاف و درخشان‌تر شده است.

 

5) ماسک گوجه‌فرنگی

ماسک گوجه‌فرنگی آنتی اکسیدان زیادی به پوست شما می‌رساند. آنتی اکسیدان‌ها به افزایش جریان خون در پوست و ترمیم پوست کمک زیادی می‌کنند، پس این روش عالی را برای جوانسازی پوست در منزل، دست کم نگیرید.

برای تهیه ماسک گوجه‌فرنگی، 3 قاشق غذاخوری آب گوجه‌فرنگی را با 1 قاشق غذاخوری آب لیمو و 2 قاشق غذاخوری خامه ترکیب کنید. از این ترکیب یک خمیر یک‌دست درست کنید و آن را به صورت دورانی و با حرکات دایره‌ای روی پوست خود بمالید. 15 دقیقه صبر کنید و ماسک را با آب ولرم بشورید.

  • توجه کنید که بعضی پوست‌ها به آب گوجه‌فرنگی حساسیت دارند، پس اگر دیدید پوست صورتتان با زدن ماسک می‌سوزد آن را بلافاصله بشویید.

6) ماسک بلغور جوی دو سر

برای جوانسازی پوست صورت، به بلغور جوی دو سر یک شانس بدهید. بلغور جوی دوسر سرشار از خواص ضد التهابی است که می‌تواند به بهبود خشکی، پوسته‌پوسته شدن، زبری و خارش پوست کمک کند.

با مخلوط کردن 1 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر، کمی آب و 1 قاشق چایخوری عسل، یک خمیر یک‌دست تهیه کنید. آن را روی صورت خود بمالید و بعد از 20 دقیقه بشویید. می‌بینید که انگار یک لایه کدر از روی پوستتان برداشته شده است. چه چیزی بهتر از این؟

7) روغن زیتون

یکی از روش‌های توصیه شده برای جوانسازی پوست در منزل، استفاده از روغن زیتون به خصوص برای افرادی است که پوست خشکی دارند. احتمال دارد که بعضی از افراد از بوی روغن زیتون روی پوست خود، احساس خوبی نداشته باشند. با این حال ما باز هم آن را پیشنهاد می‌کنیم.

بهتر است شب‌ها قبل خواب، یک پنبه را به کمی روغن زیتون آغشته کنید و آن را به پوست صورت یا بدنتان بزنید.

بعد از اینکه از خواب بیدار شدید پوستتان را با آب ولرم و به طور کامل بشویید. بعد از چندبار استفاده از روغن زیتون، تاثیر استفاده از آن را روی چین‌وچروک‌های کم‌عمق می‌بینید و احساس می‌کنید پوستتان نرم‌تر شده است.

8) ماست

ماست می‌تواند برای پوست شما معجزه کند. اسید لاکتیک موجود در ماست مانند یک لایه‌بردار و روشن‌کننده طبیعی برای پوست عمل می‌کند.

2 قاشق غذاخوری ماست، یک‌چهارم قاشق چایخوری پودر زردچوبه و نیم گرم آرد را با هم ترکیب کنید، آن را 15 دقیقه روی صورتتان بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید.

این ترکیب نه‌ تنها  به طور طبیعی پوست را تمیز و سفت می‌کند، بلکه باعث می‌شود پوست صورتتان شفافیت و قابلیت ارتجاع بیشتری پیدا کند. بهتر از این روش، روشی برای جوانسازی پوست در منزل سراغ دارید؟

9)  ماسک عسل و دارچین

یکی دیگر از روش‌های جوانسازی پوست در منزل، ماسک عسل و دارچین است. اگر جای جوش و آکنه روی صورت شما باقی مانده است، این ماسک به بهبود آن کمک زیادی می‌کند.

برای ساخت ماسکی که گفتیم 2 قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری پودر دارچین را مخلوط کنید و آن را تا جایی هم بزنید که که به صورت یک خمیر یک‌دست در بیاید. سپس ماسک را 15 دقیقه روی صورتتان بگذارید و بعد با آب ولرم آن را بشویید.

10) ماسک تخم مرغ

پوست احتیاج به پروتئین دارد و سفیده تخم مرغ، پروتئین را به آن هدیه می‌دهد. برای درست کردن ماسک تخم مرغ، سفیده تخم مرغ را جدا کنید، آن را با کمی گل رس تمیز مخلوط کنید، هم بزنید تا یک خمیر یک‌دست به دست آورید.

بگذارید ترکیب گل رس و سفیده تخم مرغ به مدت 15 دقیقه روی صورت بماند، سپس آن را با آب ولرم بشویید. این ترکیب به سفت‌شدن و مرطوب شدن پوست شما کمک زیادی می‌کند.

یک نکته مهم: بعضی از افراد به گل رس حساسیت دارند، پس پیشنهاد می‌کنیم که سفیده تخم مرغ را به تنهایی استفاده کنند



:: برچسب‌ها: جوانسازی طبیعی پوست , بهترین ماسک های طبیعی پوست , ,
:: بازدید از این مطلب : 24
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 6 دی 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : zibatarinha77

استفاده از روغن برای پوست مفهوم جدیدی نیست. هزاران سال است که از انواع روغن‌ها برای سلامت و شادابی پوست استفاده می‌شود. با این حال تحقیقات اخیر در مورد روغن گیاهی و بهترین روغن برای پوست صورت اطلاعات جالبی را در مورد نحوه عملکرد و مواد تشکیل دهنده آنها در اختیار ما قرار داده است. نتایج این تحقیقات نشان داده که چگونه این روغن‌ها باعث زیبایی پوست می‌شوند و دلیل تأثیرگذاری آن‌ها چیست.

1. روغن آفتابگردان

روغن آفتابگردان از دانه گیاه آفتابگردان بدست می‌آید و منبعی غنی از اسیدهای چرب از جمله اسید لینولئیک، اسید اولئیک و اسید پالمیتیک است.

نحوه عملکرد روغن آفتابگردان به چه صورت است؟

اسیدهای چرب موجود در روغن آفتابگردان، به طور طبیعی جذب سایر لیپیدهای (چربی‌ها) محافظ پوست می‌شود. سازگاری اسیدهای چرب با چربی‌های موجود در پوست، ترکیبی مناسب برای تسکین و ترمیم پوست‌های خشک، حساس و آسیب دیده به وجود می‌آورد.

روغن آفتابگردان برای چه نوع پوست‌‎هایی مناسب است؟

روغن آفتابگردان برای افرادی مناسب است که پوست آنها دچار خشکی و ناراحتی خفیف تا متوسط است. این روغن با سایر روغن‌ها و نرم‌کننده‌ها سازگار بوده و در اکثر مرطوب کننده‌های صورت و بدن استفاده می‌شود.

روغن آفتابگردان چه مزایایی دارد؟

روغن آفتابگردان پوست را نرم‌تر، شاداب‌تر و انعطاف‌پذیرتر می‌کند. این روغن در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی پوست از جمله پاک‌کننده‌های صورت وجود دارد.

2. روغن نارگیل

روغن نارگیل از گوشت میوه نارگیل به دست می‌آید. این روغن منبعی غنی از چربی‌های اشباع شده از جمله تری‌گلیسیریدهای زنجیره متوسط است که بهترین روغن برای پوست صورت خشک به شمار می‌آید.

نحوه عملکرد روغن نارگیل به چه صورت است؟

اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل، پوست را صاف کرده و آن را تسکین می‌دهد. روغن نارگیل و ترکیبات آن در بسیاری از پاک کننده‌های صورت، شوینده‌های بدن و شامپوها وجود دارد.

روغن نارگیل برای چه نوع پوست‌هایی مناسب است؟

روغن نارگیل برای افرادی مناسب است که پوستی خشک دارند. درجه خشکی پوست می‌تواند از کم تا بسیار شدید متغیر باشد. حالت چربی طبیعی و چربی‌های اشباع شده موجود در این روغن، مانع از دست رفتن رطوبت پوست شده و آن را صاف و صیقلی می‌کند.

روغن نارگیل چه مزایایی دارد؟

روغن نارگیل به طرز شگفت‌انگیزی پوست را نرم، لطیف و انعطاف‌پذیر می‌کند و در صورت ترکیب شدن با سایر نرم‌کنندها به پوست کمک می‌کند تا رطوبت خود را تا چندین ساعت حفظ کند. روغن نارگیل در محصولات مخصوص لب و همچنین بسیاری از مرطوب کننده‌ها وجود دارد.

پیشنهاد این مقاله : حجم دهنده سینه میبلین آمریکا می باشد.

کرم حجم دهنده سینهکرم حجم دهنده سینه

حجم دهنده سینه میبلین درمان قطعی کوچکی سینه بوده و بزرگ کردن سینه، فرم دادن و لیفت شدن سینه و باسن را بدون هیچ گونه عارضه ای در پی خواهد داشت.

بهترین روش به جای پروتز سینه

بهترین روش به جای پروتز باسن

بزرگ کردن سینه بدون جراحی

بزرگ کردن باسن بدون جراحی

کرم حجم دهنده سینه میبلین فاقد کورتون و ترکیبات شیمیایی می باشد.

ترکیبات الاستین و کلاژن موجود درکرم بزرگ کردن سینه باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه و باسن می شود.

3. روغن جوجوبا

روغن جوجوبا برای پوست صورت

روغن جوجوبا از دانه‌های گیاه جوجوبا که شبیه به یک درختچه است بدست می‌آید. این روغن یک منبع بدون بو از چندین نوع اسید چرب است، که بسیاری از آنها از لحاظ بافت از چربی‌های اشباع شده‌ی‌ روغن‌های دیگر سبک‌تر هستند.

نحوه عملکرد روغن جوجوبا به چه صورت است؟

اسیدهای چرب روغن جوجوبا و اندازه نسبتاً کوچک ذرات آن، باعث جذب بهتر و راحت‌تر این روغن در بالاترین لایه‌های پوست می‌شود. به این ترتیب، این روغن گیاهی احساس چربی حاصل از روغن را کمتر به پوست منتقل کرده و به راحتی روی آن پخش خواهد شد.

روغن جوجوبا برای چه نوع پوست‌هایی مناسب است؟

روغن جوجوبا برای انواع مختلف پوست مناسب است.

روغن جوجوبا چه مزایایی دارد؟

روغن صورت جوجوبا یکی از مهمترین عناصر تشکیل دهنده بسیاری از محصولات و سرم‌های تقویت کننده روغنی است.

4. روغن دانه میدوفوم

روغن دانه میدوفوم نوعی روغن گیاهی بسیار پایدار و بدون بو است که از اسیدهای چرب با زنجیره بلند تشکیل شده است. تقریبا 60 درصد از اسیدهای چرب موجود در این روغن، از خانواده اسیدهای ایکوزانوئیک است. اسیدهای چرب ایکوزانوئیک برای پوست بسیار مفید است.

نحوه عملکرد روغن دانه میدوفوم به چه صورت است؟

اسید ایکوزانوئیک موجود در روغن دانه میدوفوم، به همراه سایر ترکیبات آن، یک نرم‌کننده فوق‌العاده است. با استفاده از این روغن حس چربی را روی پوست خود احساس نخواهید کرد. این روغن، پوست را لطیف کرده و آن را تسکین می‌دهد. اضافه کردن این روغن به محصولات مراقبت از پوست، خاصیت نرم‌کنندگی این محصولات را دو چندان می‌کند.

این روغن برای چه نوع پوست‌هایی مناسب است؟

روغن دانه میدوفوم بهترین روغن برای پوست صورت خشک است.

روغن دانه میدوفوم چه مزایایی دارد؟

یکی از نکته‌های قابل توجه در مورد روغن دانه میدوفوم نحوه نرم‌کنندگی آن است. این روغن یک لایه نازک از رطوبت را روی پوست باقی می‌گذارد، که همین خاصیت، آن را به یک افزودنی فوق‌العاده برای پاک‌کننده‌های صورت تبدیل کرده است. به همین دلیل است که روغن دانه میدوفوم در بسیاری از پاک‌کننده‌ها وجود دارد.

5. روغن هسته انگور

روغن هسته انگور برای پوست صورت

این روغن گیاهی سبک و غیر معطر، از هسته انگور به دست می‌آید. چربی اشباع شده کمی که در این روغن وجود دارد، بافت آن را بسیار سبک کرده است.

نحوه عملکرد روغن هسته انگور به چه صورت است؟

روغن هسته انگور حاوی مقدار بالایی ویتامین E است. وجود این ویتامین در روغن هسته انگور، آن را به یک آنتی اکسیدان فوق‌العاده تبدیل کرده است. این روغن همچنین حاوی چندین فنول با خاصیت آنتی اکسیدانی مانند رِزوِراترول است.

روغن هسته انگور برای چه نوع پوست‌هایی مناسب است؟

روغن هسته انگور برای تمام پوست‌ها مناسب است. بافت سبک این روغن، آن را به بهترین گزینه برای پوست‌های معمولی تا نسبتاً خشک و یا حتی نواحی خشک پوست‌های مختلط تبدیل کرده است.

روغن هسته انگور چه مزایایی دارد؟

مانند اکثر روغن‌های گیاهی، روغن هسته انگور نیز پوست را نرم‌، لطیف‌ و درخشان‌ می‌کند. محتوای آنتی اکسیدان این روغن، مقاومت پوست را در برابر آلودگی و دیگر آسیب‌های محیطی بالا می‌برد.

روغن هسته انگور، عنصری کلیدی در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست است. در محصولاتی که برای پوست‌های خیلی خشک تولید شده‌اند نیز از این روغن استفاده می‌شود.

6. روغن زیتون

این روغن غیر معطر، از فشردن میوه زیتون گرفته می‌شود. اگرچه در درجه اول به عنوان روغن پخت و پز استفاده می‌شود، اما نوع تصفیه شده آن در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست وجود دارد.

نحوه عملکرد روغن زیتون به چه صورت است؟

روغن زیتون سرشار از 3 اسید چرب کلیدی برای پوست است. این 3 اسید شامل اسید اولئیک، اسید پالمیتیک و اسید لینولئیک می‌شود. اولئیک، اسید اصلی موجود در روغن زیتون است و به دلیل تک غیراشباع بودن، بسیار روان است و به راحتی روی پوست پخش می‌شود. این روغن رطوبت پوست را حفظ کرده و سرشار از ویتامین ای (E) است؛ که یک آنتی اکسیدان بسیار مهم محسوب می‌شود.

روغن زیتون برای چه نوع پوست‌هایی مناسب است؟

روغن زیتون برای پوست‌های معمولی تا خشک مناسب است. این روغن علی‌رغم ماهیت تک غیراشباع آن، به اندازه دیگر روغن‌های گیاهی سبک نبوده و بنابراین بهترین روغن برای پوست صورت افرادی که پوست چرب دارند، نیست.

روغن زیتون چه مزایایی دارد؟

روغن زیتون پوست را احیا کرده و خشکی آن را کاهش و درخشندگی آن را افزایش می‌دهد. در همین حال، ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان‌های موجود در این روغن، اثرات ناشی از آلودگی‌ها و آفتاب سوختگی را از بین برده و پوست را صاف می‌کند. روغن زیتون می‌تواند جزئی مؤثر در ماسک‌های شب باشد که به منظور آبرسانی قوی پوست طی خواب طراحی شده‌ است.

7. روغن میوه گل رز

روغن میوه گل رز نوعی روغن گیاهی غیر معطر است که از هسته و میوه انواع گل رز تهیه می‌شود. از آنجایی که برای تهیه این روغن از خود گل رز استفاده نمی‌کنند، بو و رایحه گل رز را نداشته و در نتیجه برای افراد مستعد و یا دارای پوست‌های حساس ایجاد حساسیت نخواهد کرد.

 
بیشتر در این مورد بدانید...
 
خواص روغن میوه گل رز (رزهیپ) برای صورت
 

نحوه عملکرد روغن میوه گل رز به چه صورت است؟

روغن میوه گل رز منبعی مهم از فیتواسترول‌های آرام کننده و تسکین دهنده پوست است. این روغن همچنین حاوی چندین نوع اسید چرب است که از جمله مهمترین آن‌ها می‌توان به اسید لینولئیک و اسید لینولنیک اشاره کرد. این دو اسید به محافظت و احیاء مجدد سد محافظتی پوست کمک می‌کنند. روغن میوه گل رز به شکل طبیعی سرشار از ویتامین C است، هر چند که درصد زیادی از این ویتامین در پروسه روغن‌گیری از بین می‌رود.

روغن میوه گل رز برای چه نوع پوست‌هایی مناسب است؟

روغن میوه گل رز برای انواع پوست، خصوصاً پوست‌های خشک، حساس و ضعیف مناسب است.

روغن میوه گل رز چه مزایایی دارد؟

این روغن پوست را نرم‌تر و صاف‌تر خواهد کرد و همچنین حساسیت پوست را نیز تا حد زیادی کاهش می‌دهد. روغن میوه گل رز یکی از ترکیبات اصلی کرم‌های مرطوب کننده شب است.

8. روغن آرگان

روغن آرگان نوعی روغن غیر معطر است که از هسته آجیل‌های درخت آرگان تهیه می‌شود. معمولاً گفته می‌شود که این روغن اثر معجزه آسایی روی پوست و مو دارد؛ اما واقعیت این است که اگرچه روغن آرگان نوعی روغن گیاهی مفید است، اما نمی‌توان ادعا کرد که بهترین روغن گیاهی موجود باشد.

نحوه عملکرد روغن آرگان به چه صورت است؟

از خواص روغن آرگان می‌توان به نرم‌کنندگی بالای آن اشاره کرد. این موضوع آن را در دسته‌بندی روغن‌های اشباع شده سنگین‌تر مانند روغن نارگیل و روغن‌های سبک‌تر مانند روغن هسته انگور قرار داده است. این روغن همچنین حاوی چربی‌ها و اسیدهای چرب مفید از جمله اسید اولئیک، اسید پالمیتیک و اسید لینولئیک است. روغن آرگان نیز مانند روغن زیتون، سرشار از ویتامین E است.

روغن آرگان برای چه نوع پوست‌هایی مناسب است؟

روغن آرگان برای انواع مختلف پوست مناسب است. اما برای افرادی که پوستی خشک، خیلی خشک و یا کم آب دارند، از نظر زیبایی‌شناسی بسیار مفید واقع می‌شود و حس خوشایندی را به آنها منتقل خواهد کرد. روغن آرگان می‌تواند به ضد آفتاب‌های مینرال یا معدنی (که گاهی اوقات دارای بافت پودری هستند) فرم کرمی داده و آنها را برای انواع مختلف پوست مناسب کند.

روغن آرگان چه مزایایی دارد؟

با مصرف این روغن، انتظار پوستی صاف و براق را داشته باشید. با مصرف روغن آرگان، پوست شما مدت طولانی‌تری نرم و لطیف باقی خواهد ماند. با این حال صادقانه بگوئیم که خواص این روغن برخلاف باور عموم که بهترین روغن برای پوست صورت شناخته شده است، چیزی فراتر از دیگر روغن‌های ذکر شده در این مقاله نیست.



:: برچسب‌ها: خواص روغن های گیاهی برای پوست , بهترین روغن ها برای پوست , ,
:: بازدید از این مطلب : 24
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 5 دی 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : zibatarinha77

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در قهوه با پیری می‌جنگد!

قهوه سرشار از آنتی‌اکسیدان است و آنتی‌اکسیدان‌ها از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. از فواید دیگر آنتی اکسیدان می‌توان به خاصیت ضد پیری آن اشاره کرد. بر اساس تحقیقات، خصوصا روغن قهوه خواصی مشابه کرم‌های ضد چروک برای پوست دارد. روغن دانه قهوه کلاژن پوست را افزایش می‌دهد که باعث خاصیت کشسانی پوست شده و به کاهش چین چروک صورت کمک می‌کند. قهوه همچنین آبرسان است چرا که اجازه نمی‌دهد پوست رطوبت خود را از دست بدهد و خشک شود.

تمام این فواید از قهوه بو داده به دست نمی‌آید. شما باید از عصاره دانه قهوه (که از پوست قهوه گرفته می‌شود) برای بهره‌مند شدن از این خواص قهوه خام و خواص بی‌نظیر دیگری مثل خاصیت ضد قارچ و آنتی‌میکروبی آن استفاده کنید.

طرز تهیه انواع ماسک قهوه برای صورت و بدن

ماسک قهوه ترکیه

برای تهیه یک ماسک سریع و راحت نرم کننده پوست، قهوه‌ باقی مانده در فیلتر قهوه یا لیوان قهوه‌ساز را دور نریزید؛ چون مواد اولیه این ماسک‌ها همین پودر قهوه تلخ دم کشیده است.
قبل از تهیه ماسک قهوه برای صورت، احتیاط کنید و مطمئن شوید که پوست شما به قهوه حساسیت نداشته باشد. پودر قهوه می‌تواند برای کسانی که پوست حساس دارند کمی قوی باشد و این افراد مجبورند از خواص قهوه فقط با نوشیدن آن بهره‌مند شوند (البته اگر به آن‌ هم حساسیت نداشته باشند!). نکته مهم دیگر این که هرکدام از انواع پوست صورت را که داشته باشید، نباید پوست خود را شدید با قهوه اسکراب کنید. خیلی ملایم اسکراب کنید چون در غیر این صورت دچار قرمزی، التهاب و حساسیت پوستی خواهید شد. ماسک‌های صورتی که در زیر آموزش داده می‌شود باید هر بار به صورت تازه تهیه شوند. پس باقی‌مانده مواد را دور بریزید و در یخچال نگه ندارید.

ماسک صورت لایه‌بردار

خواص ماسک قهوه برای دور چشم

۱.۴ قاشق چایخوری پودر قهوه و ۱ قاشق غذاخوری ماست. طعم ماست در این ترکیب مهم نیست پس هر نوع ماست شیرین یا ترشی داشتید می‌توانید استفاده کنید اما ماست شیرین بوی کمتری دارد و در ترکیب با قهوه رایحه بهتری روی پوست شما خواهند داشت. این ترکیب را به آرامی بر روی صورت و گردن خود ماساژ دهید و اجازه دهید ۵ دقیقه روی صورت شم بماند. سپس با آب گرم صورت خود را خوب بشویید تا پوست‌تان شفاف و نرم شود. این ماسک را بیش از یک بار در هفته استفاده نکنید.

اسکراب بدن قهوه و شکر

۱.۲ فنجان شکر قهوه‌ای یا سفید را با ۲ قاشق غذاخوری پودر قهوه سیاه استفاده شده (باقی مانده در فیلتر قهوه یا قهوه ساز) و ۱.۴ فنجان روغن بادام شیرین مخلوط کنید. این ترکیب را در حمام بر روی کل بدن خصوصا در نقاط زبر و خشک پوست مثل آرنج و زانو خوب ماساژ دهید؛ سپس دوش بگیرید. از احساس نرمی و لطافط بدن‌تان لذت ببرید.

برنزه کننده ویتامینه با قدرت رنگ دهی فوری پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی

  • برنزه شدن با برنزه کننده ویتامینه و غنی شده با آنتی اکسیدان ها و کیوتن
  • برنزه کردن بدون ایجاد لک و قرمزی
  • سولاریوم با ماندگاری 4 ماه
  • برنزه کننده سولاریوم و آفتاب 
  • به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.
  • اولتراسان تولید کننده مجهزترین دستگاه سولاریم و لامپ سولاریوم استاندارد مطابق با آخرین استانداردهای جهانی می باشد.

اسکراب لایه‌بردار پا

اسکراب پا

پاها معمولا به کمی وقت و توجه بیشتر احتیاج دارند و می‌توانند اسکراب قوی‌ را بهتر از نواحی دیگر بدن تحمل کنند. ۱.۴ فنجان پودر قهوه سیاه استفاده شده، نمک دریایی مرده (Dead Sea Salt) یا نمک حمام، به همراه روغن زیتون را به عنوان اسکراب بر روی پاها ماساژ دهید. پاهای شما نرم و شاداب خواهند شد.

نرم کننده لب

لب‌های خشک؟ این مشکل را خیلی از خانم‌ها و آقایان هم در فصل تابستان و هم در فصل زمستان دارند. کمی قهوه سیاه استفاده شده خنک را بردارید و با مقداری روغن نارگیل مخلوط کنید. ترکیب این دو را روی لب‌ها ماساژ دهید و سپس آرام با دستمال نرم پوست لب را تمیز کنید.

کاهش پف دور چشم

یک قاشق چای خوری قهوه سیاه استفاده شده که کاملا خنک شده را روی دستمال یا حوله کاغذی مرطوب قرار دهید و به آرامی روی چشمان‌ بسته بگذارید. بعد از ۲۰ دقیقه کاهش پف چشم‌هایتان مشهود خواهد بود.



:: برچسب‌ها: خواص قهوه برای پوست , جوانسازی پوست با قهوه , روش تهیه ماسک صورت با قهوه , ,
:: بازدید از این مطلب : 8
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 5 دی 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : zibatarinha77

بهترین داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو کشف شد!

گیاهان دارویی برای کاهش وزن

اگر تابه‌حال سعی کردید از یک رژیم غذایی سخت برای کاهش وزن پیروی کنید، پس حتما می‌دانید که رعایت آن چقدر دشوار است. یکی از راه‌های مطمئن برای اینکه به رژیم غذایی خود پایبند باشید «تهیه غذا رژیمی خوشمزه و مغذی» است.

گیاهان و ادویه‌ها نه تنها به غذای شما طعم می‌دهند، بلکه به کاهش وزن شما نیز کمک کنند. در ادامه بهترین داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو را معرفی خواهیم کرد.

1.     زنجبیل

زنجبیل گیاهی از آسیای جنوب شرقی است که قرن‌ها در طب سنتی چینی استفاده می‌شود. ترکیب اصلی زنجبیل «جینجرول» است. جینجرول بسیاری از خواص دارویی موجود در این گیاه قوی و خوشمزه را ایجاد کرده است. این ادویه دارای اثرات ضد التهابی قوی است و استرس اکسیداتیو در بدن را کاهش می‌دهد.

مکمل‌های زنجبیل باعث کاهش وزن بدن شده و نسبت سایز دور کمر به باسن را کم می‌کند. تحقیقات نشان داده که خواص زنجبیل برای لاغری بسیار چشمگیر است زیرا باعث افزایش متابولیسم و کاهش التهاب سیستمیک می‌شود. اگر به دنبال بهترین داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو هستید، پیشنهاد می‌کنیم مصرف زنجبیل را فراموش نکنید.

 

2.     شنبلیله

شنبلیله سال‌هاست که در طب سنتی استفاده می‌شود و گیاهی است که در انبوهی از غذاهای هندی به کار می‌رود. این ادویه خانگی، طعمی شیرین و آجیلی به غذاهای شما می‌دهد.

یک قاشق غذاخوری دانه شنبلیله، آهن، منیزیم و منگنز لازم را برای سلامتی شما تأمین می‌کند. ممکن است شنبلیله روی برخی از شرایط متابولیک بدن انسان مانند دیابت تأثیر بگذارد.

یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف ۵۰ میلی گرم پودر شنبلیله همراه با وعده‌های غذایی می‌تواند سطح گلوکز را بهبود ببخشد، عملکرد انسولین را بهتر کند و سطح کلسترول بد را کاهش دهد. شنبلیله به دلیل داشتن فیبر به کنترل اشتها کمک می‌کند. کاهش گرسنگی و مصرف غذا نقش مستقیمی بر کاهش وزن دارد.

لاغری فوری و موضعی، فرم دهی و سفت کردن بدن و درمان سلولیت با ژل لاغری هات چیلی

کرم لاغری، ژل لاغری و کرم ضد سلولیت هات چیلی

3.     زردچوبه

زردچوبه یک ادویه زرد روشن است که به دلیل طعم، رنگ و خواص دارویی خود بسیار مورد علاقه همگان است. ترکیب فعال زردچوبه «کورکومین» است.

 زردچوبه نه تنها با کاهش مقاومت بدن نسبت به انسولین، سطح گلوکز را تنظیم می‌کند، بلکه تولید صفرا را افزایش می‌دهد.

4.     پونه کوهی

پونه کوهی گیاهی است که در آشپزی ایتالیایی جایگاه ویژه‌ای دارد. این گیاه خوشمزه دارای ترکیبات و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. پونه کوهی حاوی ترپنوئیدها، ترپن‌ها و فنل‌ها از جمله کارواکرول، تیمول و رزمارینیک اسید است.

کارواکرول کمک زیادی به کاهش وزن شما می‌کند. این ماده روی پروتئین‌ها و ژن‌های خاصی در بدن که مسئول کنترل سنتز چربی هستند، تأثیر می‌گذارد. پونه کوهی نه تنها بهترین داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو است، بلکه باعث کاهش التهاب سیستمیک و کاهش درد هم می‌شود.

5.     هل

یکی از بهترین داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو  هل است  که عملکردهای زیادی مانند کاهش نفخ پس از مصرف غذا، جلوگیری از سوء هاضمه و دفع وزن اضافی آب ذخیره شده در معده را بر عهده می‌گیرد.

هل تمایل بدن را برای مبارزه با پاتوژن‌های مضر افزایش می‌دهد و می‌تواند باعث کاهش قابل توجه التهاباتی شود که برای کاهش وزن بدن مفید است. یک راه خوب برای قرار دادن این داروی لاغری در رژیم غذایی، خرد کردن چند غلاف آن و خیس کردنش در یک لیوان آب در طول شب است تا برای مصرف صبح زود آماده شود.

این مخلوط، داروی عالی برای کاهش وزن است و به تنظیم اشتهای شما در طول روز و خلاص شدن از شر چربی‌های ذخیره شده بدن، با ایجاد تغییراتی در ناحیه شکم کمک می‌کند.

6.     جینسینگ

جینسینگ داروی لاغری دیگری است که دانشمندان به طور گسترده روی آن مطالعه کرده‌اند. تحقیقات بارها و بارها ثابت کرده، جینسینگ می‌تواند به افزایش متابولیسم و کاهش وزن کمک کند.

وقتی جینسینگ با ورزش روزانه و رژیم غذایی سالم ترکیب شود، چربی و وزن بیشتری نسبت به افرادی که آن را مصرف نمی‌کنند، می‌سوزاند. جینسینگ از طریق اثراتی که روی آدیپونکتین، لپتین و انسولین دارد بر متابولیسم چربی و کلسترول نیز تأثیر می‌گذارد.

ترکیبات فعال موجود در جینسینگ باعث کاهش چربی در سطح مولکولی می‌شود. در نتیجه گرسنگی و حفظ سطح انسولین را کاهش می‌دهد.

جینسینگ سطح انرژی شما را افزایش و خستگی را کم می‌کند. خوب است بدانید، هنگامی که به طور منظم جینسینگ مصرف می‌کنید، سیستم سم زدایی بدنتان در پاک‌سازی رادیکال‌های آزاد از بدن و کاهش استرس اکسیداتیو بدن کارآمدتر عمل می‌کند.

7.     دارچین

دارچین هم از آن دسته ادویه‌هایی است که در بسیاری از غذاها به‌خصوص غذاهای هندی استفاده می‌شود. این گیاه علاوه بر طعمی محشر، می‌تواند برای کاهش وزن هم مفید باشد. دارچین عمدتاً بر تنظیم و تحریک ترشح قند خون در بدن تمرکز دارد و برای تقویت فعالیت متابولیک طبیعی نیز مفید است.

نکته جالب این است که این ادویه، به‌تنهایی منجر به کاهش وزن طولانی مدت نمی‌شود. برای شروع می‌توانید یک فنجان آب گرم، آب لیمو، مقداری عسل و پودر دارچین را با هم ترکیب کنید تا یک ترکیب مؤثر برای چربی شکم باشد.

 هر روز صبح، بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب این معجون را بنوشید. برای تنوع از ترکیبات دیگری مانند هل، زنجبیل و فلفل هم می‌توانید استفاده کنید. این ادویه‌ها هم طعم بهتری دارند و هم تأثیر نوشیدنی لاغری شما را بیشتر می‌کنند.

8.     فلفل سیاه

فلفل سیاه بهترین داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو است. زیرا مواد مغذی مانند ویتامین C، ویتامین A، منیزیم و پتاسیم دارد. این مواد مغذی باعث بهبود جریان خون در بدن، تنظیم غلظت اکسیژن و تقویت عملکرد کلیه می‌شوند.

این اقدامات به نوبه خود فعالیت متابولیک را افزایش می‌دهند و تمام واحدهای چربی ذخیره شده در بدن را به انرژی تبدیل می‌کنند. فلفل سیاه سرشار از ترکیبی به نام «پیپرین» است که به پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند چاقی و بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.

ساده‌ترین راه استفاده از این داروی گیاهی برای از بین بردن چربی شکم، افزایش غلظت فلفل سیاه در غذاها یا حتی مصرف چند دانه فلفل به‌صورت خام است. علاوه بر این می‌توانید مقداری فلفل تازه را خرد کرده و به فنجان چای صبحگاهی خود اضافه و روزتان را شروع کنید.

9.     زیره

زیره از دانه‌های گیاه گلدار “Cuminum cyminum” که بخشی از خانواده جعفری است به دست می‌آید. این داروی گیاهی فواید زیادی برای سلامتی از جمله تسریع کاهش وزن و چربی سوزی دارد.

بر اساس مطالعه‌ای که اخیراً روی زنان دارای اضافه وزن انجام شد، محققان دریافتند اضافه کردن یک قاشق چای‌خوری زیره به یکی از وعده‌های غذایی در روز، به سوزاندن چربی‌های بدن تا سه برابر کمک می‌کند. برای مصرف، می‌توانید آن را در سوپ‌ها، خورش‌ها، سس‌ها، نان‌ها و … اضافه کنید.

10. سیر

آلیسین، ماده فعال در سیر است که به درمان بیماری‌های قلبی عروقی، اختلالات متابولیک و قند خون بالا کمک می‌کند. همچنین دارای خواص ضد توموری است و سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد. یک مطالعه علمی تأیید می‌کند که سیر با افزایش متابولیسم بدن و کاهش رسوب چربی، باعث کاهش وزن بدن می‌شود.

برای اینکه از مصرف سیر بهترین نتیجه را بگیرید، هر روز یک حبه بخورید یا آن را در دستورالعمل‌های روزانه خود قرار دهید. یادتان باشد آب لیموترش بوی تند سیر را کاهش می‌دهد. لیمو سرشار از ویتامین C است و می‌تواند باعث کاهش وزن شود.

اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است. سیر در کنار کاهش کلسترول و خواص ضد سرطانی خود، به بهبود سلامت قلب و جلوگیری از گرسنگی کاذب هم کمک می‌کند.

11. چای سبز

از خواص چای سبز می‌توان به آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام «کاتچین» اشاره کرد. یکی از کاتچین‌ها به نام «اپی گالوکاتچین گالات» متابولیسم بدن را تقویت می‌کند. چای سبز مقداری کافئین هم دارد، به همین علت باعث تحریک چربی سوزی و عملکرد بهتر عضلات می‌شود.

از نظر علمی ثابت شده این نوشیدنی، اشتها را سرکوب می‌کند و باعث تحریک هورمون‌هایی می‌شود که به سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کنند. بهتر است همین حالا از این گیاه برای تهیه یک فنجان چای خوشمزه استفاده کنید. شما می‌توانید روزانه ۳ فنجان چای سبز بنوشید. متخصصان معتقدند ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از غذا، زمان مناسبی برای خوردن یک فنجان چای سبز است.

چای سبز و دارچین، بهترین داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو هستند. زیرا چای سبز متابولیسم را افزایش می‌دهد و به آب شدن چربی‌ها کمک می‌کند. از طرفی دیگر، دارچین هم با تنظیم سطح قند خون و سطح انسولین، منجر به کاهش کلسترول، سرکوب اشتها و در نهایت کاهش وزن می‌شود.



:: برچسب‌ها: لاغری با گیاهان دارویی , لاغری فوری , گیاهان برای کاهش وزن , ,
:: بازدید از این مطلب : 17
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 5 دی 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : zibatarinha77

استرس چیست و چگونه بر بدن تأثیر می‌گذارد؟

استرس، واکنش طبیعی بدن به شرایط چالش‌برانگیز یا تهدیدآمیز است. این واکنش، باعث آزاد شدن هورمون‌هایی مانند کورتیزول و آدرنالین می‌شود که بدن را برای مقابله با خطر آماده می‌کنند. در شرایط استرس کوتاه‌مدت، این هورمون‌ها می‌توانند مفید باشند، اما استرس مزمن یا طولانی‌مدت، می‌تواند اثرات منفی بر سلامت کلی بدن، از جمله سلامت موها داشته باشد.

استرس چگونه باعث ریزش مو می‌شود؟

استرس مزمن می‌تواند به روش‌های مختلفی باعث ریزش مو شود. یکی از راه‌ها، تأثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن است. استرس شدید، می‌تواند سیستم ایمنی را ضعیف کند و باعث شود که بدن به فولیکول‌های مو (ریشه‌های مو) حمله کند. این حمله، منجر به ریزش مو می‌شود.

علاوه بر این، استرس می‌تواند باعث اختلال در تعادل هورمونی بدن شود. هورمون‌های استرس، می‌توانند بر چرخه رشد مو تأثیر بگذارند و باعث شوند که فولیکول‌های مو زودتر وارد فاز استراحت شوند. این امر، منجر به ریزش مو می‌شود.

استرس همچنین می‌تواند باعث کاهش جریان خون به پوست سر شود. جریان خون ضعیف، می‌تواند باعث کاهش اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز برای رشد موها شود. این امر، می‌تواند باعث نازک شدن، شکستن و ریزش موها شود.

قطع ریزش مو، رشد مجدد مو و تقویت فولیکول های مو با شامپو رشد مو گیاهی بایوفل کانادا

شامپو رشد مو گیاهی، شامپو ضد ریزش مو بایوفل

انواع ریزش مو ناشی از استرس

ریزش مو ناشی از استرس، می‌تواند به صورت‌های مختلفی تظاهر پیدا کند. یکی از شایع‌ترین انواع ریزش مو ناشی از استرس، تلوژن افلوویوم (Telogen effluvium) است. این نوع ریزش مو، معمولاً چند ماه پس از یک دوره استرس شدید رخ می‌دهد و می‌تواند باعث ریزش موهای زیادی در سراسر پوست سر شود.

نوع دیگری از ریزش مو ناشی از استرس، تریکوتیلوزیس (Trichotillosis) است. این اختلال، که بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده می‌شود، باعث می‌شود که فرد به طور ناخودآگاه موهای خود را بکشد یا بکند. کشیدن یا کندن مکرر موها، می‌تواند باعث آسیب به فولیکول‌های مو و در نتیجه ریزش مو شود.

پیشگیری از ریزش مو ناشی از استرس

بهترین راه برای پیشگیری از ریزش مو ناشی از استرس، کاهش استرس و مدیریت آن است. در اینجا چند نکته برای کمک به کاهش استرس آورده شده است:

  • عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید. اولین قدم برای کاهش استرس، شناسایی عوامل استرس‌زا در زندگی شما است. یک بار که عوامل استرس‌زا را شناسایی کردید، می‌توانید برای کاهش یا حذف آن‌ها اقدام کنید.
  • تکنیک‌های مدیریت استرس را بیاموزید. تکنیک‌های مدیریت استرس، مانند ورزش، یوگا، مدیتیشن و تنفس عمیق، می‌توانند به شما کمک کنند تا استرس خود را مدیریت کنید.
  • از حمایت دیگران استفاده کنید. صحبت با دوستان، خانواده یا یک درمانگر می‌تواند به شما کمک کند تا استرس خود را مدیریت کنید و احساس حمایت کنید.

علاوه بر کاهش استرس، می‌توانید با داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، از سلامت موهای خود نیز محافظت کنید. یک رژیم غذایی سالم، باید شامل مقدار کافی پروتئین، آهن، روی، ویتامین A و ویتامین B6 باشد. این مواد مغذی، برای رشد و سلامت مو ضروری هستند.

در صورت مشاهده ریزش مو، مهم است که با یک متخصص پوست یا مو مشورت کنید. پزشک می‌تواند علت ریزش مو را تشخیص دهد و بهترین روش درمانی را برای شما تجویز کند.

نتیجه‌گیری

استرس، یکی از عوامل مهمی است که می‌تواند باعث ریزش مو شود. ریزش مو ناشی از استرس، معمولاً موقتی است و با کاهش استرس، بهبود می‌یابد. با این حال، اگر ریزش مو شدید باشد یا به مدت طولانی ادامه داشته باشد، ممکن است نیاز به درمان پزشکی داشته باشید.



:: برچسب‌ها: تأثیر استرس بر ریزش مو , درمان ریزش مو , بهترین روش درمان ریزش مو ,
:: بازدید از این مطلب : 7
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 5 دی 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : zibatarinha77

علائم خشکی لب

اگر احساس می‌کنید، پوست لب شما خشک شده است، احتمال دارد یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه کنید:

  1. خشکی
  2. پوسته‌پوسته شدن
  3. ترک
  4. زخم
  5. ورم
  6. خونریزی
  7. سرخی
  8. سوزش یا گزگز

درمان‌ های خانگی برای خشکی لب

محصولات تجاری زیادی برای درمان خشکی لب موجود است، اما شما می‌توانید با چند راه‌کار درمانی ساده‌ و خانگی، با کمترین هزینه و به‌راحتی، خشکی لب‌تان را برطرف کنید.

ترک لب - درمان خشکی لب

برای درمان خشکی لب آب زیاد بنوشید

کم‌آبی بدن می‌تواند علت پنهان خشکی و ترک لب‌ها باشد. شما باید در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید تا بدن‌تان را هیدراته نگه دارید. روزتان را با نوشیدن یک تا دو لیوان آب شروع کنید؛ قبل از خوردن یا نوشیدن هر ماده‌ی غذایی دیگری آب بنوشید. قبل از رفتن به رختخواب نیز، حداقل یک لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب کافی، نه‌تنها بدن‌تان را هیدراته نگه می‌دارد، بلکه کمک می‌کند تا سموم از بدن‌تان دفع شود.

 رژ لب اصل میبلین آمریکا، با ترکیباتی ارگانیک، پوششی جذاب و یکدست را بر روی لب ها دارد.

رژ لب میبلین

رژ لب میبلین آمریکا

رژلب بدون سرب میبلین آمریکا با ترکیباتی، خاص و منحصر به فرد، علاوه بر سلامت لب ها، با ساختاری سبک و لطیف

رطوبت فوق العاده ای را به لب ها می دهد و از ایجاد خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها جلوگیری می کند و این رژ لب مات و کرمی آرایش

لب را بسیار جذاب میکند.

رژ لب ویتامینه میبلین، غنی شده با  با ویتامین E , A است.

روغن نارگیل

روغن نارگیل، یک مرطوب‌کننده‌ی طبیعی است که به درمان ترک لب‌های شما که در اثر سرما و خشکی هوا ایجاد شده، کمک می‌کند. خیلی راحت می‌توانید روغن نارگیل خالص را چند بار در روز به لب‌های خود بمالید تا مرطوب بمانند. همچنین می‌توانید از روغن زیتون برای حفظ رطوبت لب‌ها استفاده کنید.

از شی باتر استفاده کنید

شی باتر یکی دیگر از روش های درمان لب های خشک است که از حق نگذریم ظاهر لب‌ها را شگفت انگیز می‌کند. با این که نام شی باتر کمتر به گوش رسیده و اکثر افراد خرید روغن زیتون و روغن نارگیل را برای رفع خشکی لب‌هایشان انجام می‌دهند اما شی باتر یک معجزه گر پوست است. مواد مغذی و ویتامین‌های بالایی که دارد در سلامت پوست و مو اثر گذارند.

شی باتر از مغز دانه های درخت شی که در آفریقا رشد می‌کند، استخراج می‌شود. به همین دلیل روغنی است که کمتر شناخته شده است. کافی است یک بار به عنوان مرطوب کننده لب ها، از این روغن استفاده کنید. نتیجه آن را مقابل آینه‌ای که ایستاده‌اید، تماشا کنید.

روغن کرچک برای درمان خشکی لب

روغن کرچک هم یک درمان خوب دیگر برای خشکی لب و پوسته‌شدن آن است. روغن کرچک را چند بار در روز به لب‌های خود بمالید. همچنین می‌توانید یک قاشق چای‌خوری روغن کرچک را با یک قاشق چای‌خوری گلیسیرین و چند قطره آبلیموی تازه به‌خوبی مخلوط کنید و قبل از رفتن به رختخواب به لب‌تان بمالید. صبح، با پنبه‌ای که در آب ولرم خیس‌شده، آن را تمیز کنید. این کار را هر روز ادامه بدهید تا زمانی که خشکی لب‌تان برطرف شود.

شکر

سابیدن سلول‌های مرده‌ی پوست از روی لب‌های پوسته‌شده و ترک‌خورده‌ کمک می‌کند تا نرمی و لطافت طبیعی لب‌ها سریع‌تر برگردد. دو قاشق چای‌خوری شکر را با یک قاشق چای‌خوری عسل ترکیب‌کرده و خمیر به‌دست آمده را به لب‌های خود بمالید، اجازه دهید چند دقیقه بماند.
سپس با انگشت‌های خود این خمیر را به لب‌های خود بسابید تا سلول‌های مرده از آن جدا شوند.
همچنین می‌توانید خمیر حاصل از ترکیب عسل و گلیسیرین را قبل از رفتن به رختخواب روی لب‌‌ها بمالید. تا صبح، لب‌ نرم و لطیف می‌شود.

نرم کننده ی لب - درمان خشکی لب

آب‌ لیمو و ترشی نجات‌ بخش برای لب

بهتر است از ترکیب زیر برای درمان خشکی لب‌ استفاده کنید:
یک قاشق چای‌خوری آب‌لیمو+ یک قاشق غذاخوری عسل+ نصف قاشق چای‌خوری روغن کرچک
ترکیب آماده‌شده را به‌صورت ماسک روی لب‌ها قرار دهید و دست کم 7 دقیقه بگذارید استراحت کند و بعد با آب شست‌وشو دهید. این روش درمانی را باید روزی یک‌مرتبه و به مدت 7-10 روز ادامه دهید

گلبرگ گل سرخ برای درمان خشکی لب

گلِ سرخی که در باغچه‌ی حیاط‌تان دارید، درمان خشکی لب شماست. این مرهم به لب‌ها کمک می‌کند، مرطوب بمانند و آنها را خوشرنگ‌تر و زیباتر نیز می‌کند.

مقداری گلبرگ گلِ سرخ را با آب بشویید. گلبرگ‌ها را چند ساعت در شیر بخیسانید (اگر نسبت به محصولات لبنی حساسیت دارید می‌توانید گلبرگ‌ها را در گلیسیرین بخوابانید). گلبرگ‌ها را له کرده و به شکل خمیر درآورید. خمیر به‌دست‌آمده را روی لب‌های خشک‌تان بگذارید و این کار را روزی دو تا سه بار و هر شب قبل از خواب انجام دهید.

 سمپیور مینرالز تولید کننده بهترین رژلب های ویتامینه و ارگانیک

رژلب سمپیور انگلستان

استفاده از خمیر دندان

یک لایه خمیر دندان را روی لبتان قرار دهید و بگذارید چند دقیقه بماند. سپس آن را آبکشی نمایید.

سرشیر

چربی زیاد موجود در سرشیر، آن را به یک مرطوب‌کننده‌ی طبیعی قوی تبدیل می‌کند.

سرشیر تازه را به لب‌ خود بمالید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند. سپس با یک پنبه‌ی توپی آغشته به آب ولرم، لب‌ها را به‌آرامی تمیز کنید.
این کار را هر روز انجام دهید تا خشکی‌ لب سریع‌تر برطرف شود.

آلوئه‌ ورا برای درمان خشکی لب

خواص درمانی آلوئه‌ورا، برای همه بسیار شناخته‌شده است. هر روز کمی از ژل آلوئه‌ورا را روی لب‌تان بمالید تا درد ناشی از ترک‌خوردگی و خشکی آن برطرف و درمان شود. ژل آلوئه‌ورا، مزه‌ی ناخوشایندی دارد، اما خواص التیام‌بخش و شگفت‌انگیز آن، ارزش تحمل این طعم نامطلوب را دارد.

یک درمان ساده و طبیعی دیگر برای لب‌های خشک شما، خیار است.

یک تکه‌ی کوچک از خیار را به آرامی به لب‌ خود بمالید، جوری که لب‌ها به‌خوبی به عصاره‌ی آن آغشته شود.
بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید.
این کار را چند بار در روز انجام دهید تا خشکی لب‌تان زودتر برطرف شود.

پوسته پوسته شدن لب - درمان خشکی لب

درمان خشکی لب با وازلین

وازلین نیز برای درمان خشکی لب بسیار سودمند و مؤثر است. چند بار در روز به لب‌تان وازلین بمالید تا از آن محافظت شود. قبل از خواب هم این کار را انجام دهید تا در طول شب، لب‌تان به‌خوبی تغذیه شود.
همچنین می‌توانید ابتدا یک لایه‌ی نازک از عسل روی لب‌های خود گذاشته و چند ثانیه اجازه دهید، خشک شود و سپس با یک لایه‌ی نازک از وازلین، لب را پوشش دهید. چند دقیقه صبر کنید و بعد با یک پنبه‌ی توپی آغشته به آب گرم، لب‌ها را تمیز کنید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.

چند نکته برای درمان خشکی لب

  • لب‌ها را لایه برداری کنید

لب های خشک شده، مانع از رسیدن مواد مغذی به لایه‌های زیرین می‌شود. از این رو باید لایه خشک شده از لب جدا شود تا بتوان از ترمیم کننده های لب استفاده کرد. برای لایه برداری لب ها از یک لایه بردار مثل پودر دارچین یا شکر که با یک ماده نرم کننده ترکیب می‌شود، استفاده کنید.

مثلا عسل یا روغن های گیاهی همچون شی باتر، برای این کار مناسب‌اند. این دو ماده را ترکیب کنید. بعد از این که به صورت خمیر درآمد، روی لب‌های خود چندبار بزنید و بعد، آن را شستشو دهید. با این روش پوست های خشک لب، مرطوب شده و قابل جداسازی است.

  • سیگار را کنار بگذارید !

اگر استعمال دخانیات دارید، احتمالا دچار خشکی لب می‌شوید. برای درمان خشکی لب در افراد سیگاری، بهترین کار، حذف عامل خشک کننده یعنی سیگار است.

  • ویتامین E بخورید یا بزنید!

برای خوردن انواع ویتامین‌ها حتما باید میزان نیاز بدن خود را بسنجید. برای این کار به پزشک مراجعه کنید و بعد از انجام آزمایشات لازم، کمبود ویتامین‌های خود را طبق دستور پزشک جبران کنید. در صورتی که اجازه خوردن ویتامین E را داشتید، حتما مرتب از آن‌ها استفاده کنید. ویتامین E در افزایش گردش خون موثر است.

نه تنها لب‌ها بلکه تمام پوست را زیبا و با طراوت می‌کند. برای استفاده موضعی از ویتامین E کافی است یک عدد از کپسول ویتامین E را بردارید و از وسط بشکافید. سپس عصاره داخل آن را روی لب‌هایتان قرار دهید. بعد از مدت کوتاهی شاهد نرمی لب‌هایتان خواهید بود.

  • از دستگاه بخور سرد در خانه استفاده کنید

دستگاه‌های بخور، هوای منزل را مرطوب می‌کنند و با این کار از خشکی پوست بدن، صورت و لب‌ها پیشگیری خواهند کرد. استفاده از این دستگاه‌ها، به ویژه در فصل زمستان، تاثیر زیادی در بهبود ترک لب دارد؛ به ویژه اگر شب هنگام خواب آن‌ها را روشن کنید.

برآمده کردن لب - درمان خشکی لب

روش های جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن لب

  • لب ها را با زبان مرطوب نکنید؛ زیرا بزاق دهان بسیار سریع تبخیر می شود. در نتیجه لب ها خشک تر از قبل می شوند.
  • سرما یکی از علت های خشکی لب می باشد. به هنگام بارش برف و سرمای شدید سعی کنید لب ها را پشت شال گردن خود پنهان کنید.
  • برخی مواد غذایی و آرایشی حاوی ماده ای به نام آلرژن هستند. کسانی که پوست لب هایشان حساس می باشد با آلرژن دچار خشکی شدید می شوند. آلرژن در عصاره موادی مانند شیر، تخم مرغ، بادام زمینی، ماهی، سویا، گندم و مواد دریایی وجود دارد.
  • پوست خود را از داخل و بیرون آبرسانی کنید. در فصل سرما رطوبت فضای خانه را در حالت تعادل نگه دارید. به مقدار کافی آب بنوشید؛ زیرا کم آبی بدن باعث خشک شدن لب ها و پوست بدن می گردد.
  • گاهی خشکی لب ها بر اثر مصرف برخی داروها اتفاق می افتد. قبل از مصرف هر دارویی عوارض جانبی آن را به دقت مطالعه نمایید.


:: برچسب‌ها: درمان خشکی لب , درمان خانگی خشکی لب , درمان طبیعی خشکی لب , ,
:: بازدید از این مطلب : 13
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 4 دی 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : zibatarinha77

درمان موخوره شدید با وازلین

درمان موخوره با وازلین

اگر می پرسید که درمان موخوره شدید با وازلین ممکن است یا نه، باید بگویم که بله، شما می‌توانید برای بهبود موخوره شدید با وازلین اقدام کنید. وازلین می‌تواند به عنوان یک لایه محافظ از موها محافظت کند و از بروز موخوره پیش‌گیری کند.

وازلین یک ماده طبیعی است که دارای خواص نرم کنندگی و ترمیم کنندگی است. وازلین می تواند به نرم کردن مو کمک کند و از مو در برابر آسیب‌های فیزیکی و شیمیایی محافظت کند.

نحوه استفاده از وازلین برای درمان موخوره

برای درمان موخوره شدید با وازلین، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:

  1. موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید و سپس با حوله خشک کنید.
  2. مقداری وازلین را در کف دست خود بمالید و سپس آن را به آرامی به نوک موهای خود بمالید.
  3. موهای خود را با یک کلاه یا روسری بپوشانید و بگذارید وازلین به مدت حداقل 30 دقیقه روی موهای شما بماند.
  4. موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید و سپس با حوله خشک کنید.

نتایج درمان موخوره شدید با وازلین

نتایج استفاده از وازلین برای درمان موخوره به شدت موخوره و میزان استفاده از وازلین بستگی دارد. در برخی موارد، ممکن است پس از چند بار استفاده از وازلین، موخوره به طور کامل برطرف شود. در سایر موارد، ممکن است نیاز به استفاده منظم از وازلین برای چند هفته یا حتی چند ماه باشد.

نکات مهم برای رفع موخوره شدید با وازلین

برای درمان موخوره با وازلین، نکات زیر را در نظر داشته باشید:

  • از وازلین خالص استفاده کنید.
  • وازلین را بیش از حد استفاده نکنید.
  • وازلین را به آرامی به نوک موهای خود بمالید.
  • وازلین را به طور منظم، حداقل 2 بار در هفته، استفاده کنید.

ترکیب وازلین با سایر مواد برای درمان موخوره

شما می توانید وازلین را با سایر مواد طبیعی مانند روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن جوجوبا ترکیب کنید تا اثربخشی درمان موخوره را افزایش دهید.

به عنوان مثال، می توانید 1 قاشق غذاخوری وازلین را با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید و سپس آن را به نوک موهای خود بمالید. این ترکیب می‌تواند به آبرسانی و نرم کردن مو کمک کند و از مو در برابر آسیب‌های فیزیکی و شیمیایی محافظت کند.

 

درمان ریزش مو، درمان شکستگی مو و درمان موخوره با ماسک ضد ریزش مو بایوفل کانادا

ماسک ضد ریزش مو بایوفل
  • بازگرداندن سلامت ، شادابی و زیبایی مو با ماسک ضد ریزش بایوفل
  • ماسک ضد ریزش مو بایوفل احیاء کننده نقاط ضعیف مو
  • آماده سازی مو برای استفاده از وسایل حرارتی  ( سشوار ، اتو مو و غیره ……. ) با ماسک ضد ریزش بایوفل کانادا

روش های خانگی درمان موخوره

علاوه بر درمان موخوره شدید با وازلین می‌توانید از روش های دیگری نیز استفاده کنید. می‌توانید از ماسک‌های گیاهی مانند ماسک آووکادو و ماسک زردچوبه استفاده کنید. ماسک آووکادو باعث نرم شدن پوست سر و تسکین خشکی پوست سر می‌شود.

همچنین، ماسک زردچوبه باعث تسکین التهاب پوست سر و کاهش خارش پوست سر می‌شود. همچنین، می‌توانید از روش‌های دیگری مانند استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل و روغن زیتون، استفاده کنید.

روغن نارگیل باعث تغذیه پوست سر و تسکین خشکی پوست سر می‌شود. همچنین، روغن زیتون باعث تقویت ریشه‌های مو و تسکین خشکی پوست سر می‌شود.

 

رفع موخوره با روغن زیتون و روغن ماهی

در کنار درمان موخوره شدید با وازلین می‌توانید از ترکیب روغن‌های گیاهی و روغن‌های مفید استفاده کنید. مانند ترکیب روغن زیتون و روغن ماهی، این روش خانگی برای درمان موخوره بسیار موثر است. روغن زیتون و روغن ماهی‌ را با هم مخلوط کنید و تخم‌مرغ را به آن اضافه کنید.

خمیر به دست آمده را به‌طور کامل روی موهایتان بمالید و آن را کف سرتان ماساژ دهید. اجازه دهید ۶۰ دقیقه بماند. سپس موهایتان را بشویید و اجازه دهید به‌طور طبیعی خشک شوند.

 

نتیجه

درمان موخوره شدید با وازلین یک روش ساده و تا حدی نیز می تواند موثر باشد اما این روش همیشه نمی‌تواند تاثیر گذار باشد. در نتیجه بهتر است تا با روش‌های بهتر و با درصد ریسک کمتر موخوره شدید را درمان کنید.

 



:: برچسب‌ها: درمان موخوره با وازلین , وازلین برای درمان موخوره , درمان خانگی موخوره , ,
:: بازدید از این مطلب : 12
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 4 دی 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : zibatarinha77

درمان موخوره شدید در خانه با ۴ روش

درمان فوری موخوره

1. روغن آرگان، قاتل موخوره شدید

روغن آرگان سرشار از مواد مرطوب کننده قوی برای مو است که می توانید به عنوان یک روش درمان سریع موخوره شدید از آن کمک بگیرید. این روغن حاوی آنتی اکسیدان مانند ویتامین E است و به شما کمک می کند در برابر وسایل حرارتی نیز از موهای خود محافظت نمایید. برای استفاده از این روغن در درمان خانگی موخوره، مراحل زیر را دنبال کنید:

  • چند قطره روغن آرگان روی موهای مرطوب بمالید.
  • روغن را به سراسر ساقه موهای خود از پوست سر تا نوک موها بزنید.
  • در مصرف روغن زیاده روی نکنید، زیرا ممکن است موهایتان چرب و کثیف به نظر برسد.

بهترین روغن آرگان برای موخوره روغن آرگان مو درمانی لیبل ام است که بافتی ابریشمی و عالی به موهای شما می دهد. این محصول جلوه ای درخشان و طبیعی موهای شما خواهد داد.

2. درمان موخوره شدید با استفاده از تخم مرغ

تخم‌مرغ به علت دارا بودن پروتئین و ویتامین A و اسیدهای چرب باعث رطوبت رسانی به موها و درمان موخوره خواهد شد. اگر زرده تخم‌مرغ را با روغن گیاهی مانند روغن زیتون ترکیب کنید به ماسک قاتل موخوره دست یافته‌اید. توصیه داریم برای درمان موخوره شدید در موهایتان هفته ای یک‌بار از این ماسک استفاده کنید تا هم به درمان موخوره موهای خود را انجام داده و هم درخشندگی و زیبایی را برای موهایتان رقم بزنید.

3. درمان سریع موخوره شدید با ماسک گیاهی

با استفاده از روغن نارگیل، روغن زیتون و یک آووکادو می‌توانید یک ماسک قاتل موخوره دست پیدا کنید. برای این کار آووکادو را به صورت پوره در آورده و دو قاشق روغن نارگیل و دو قاشق روغن زیتون را به آن اضافه نمایید. این مخلوط را از قسمت میانی موها تا انتهای موها روی موهایتان بزنید و به مدت ۳۰ دقیقه نگه دارید. توجه داشته باشید که با ریشه اصلاً برخورد نداشته باشد، سپس بعد از گذشت این زمان با آب ولرم موهای خود را شستشو دهید.

4. درمان موخوره با ماسک موز

موز منبع غنی از پتاسیم، آهن، روی، انواع ویتامین‌های A و E و C و روغن‌های طبیعی است. این مواد از شکنندگی موها کاسته و همچنین موهایتان را مرطوب و نرم خواهد ساخت.

موز را له کرده و پوره کنید و به موهای خود بمالید اگر بخواهید می‌توانید موز پوره شده را با دو قاشق ماست و کمی آب لیمو و آب ترکیب کنید و این ماسک مو را به موهای خود بمالید و به مدت زمان ۱ ساعت بر روی موهایتان نگه دارید و سپس با آب ولرم شستشو دهید. با تکرار مداوم این کار تأثیر این قاتل موخوره در موهایتان مشاهده خواهید کرد.

اگر موهایتان بر اثر رنگ مو، استفاده از وسایل حرارتی و سایر عوامل دچار آسیب شده است توصیه سایت سلامتی و زیبایی به شما همراهان گرامی استفاده از ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفل می باشد.

ماسک کراتینه مو، ماسک ضد موخوره

5. درمان سریع موخوره شدید با سرکه سیب و روغن زیتون

بهترین و مؤثرترین ماسک مو جهت درمان سریع موخوره شدید ماسک سرکه سیب با روغن زیتون است. سرکه سیب چندین قابلیت بسیار عالی دارد، به دلیل اسیدی بودن باعث پاک‌سازی و لایه برداری سطح پوست سر می شود و تمام آلودگی‌ها را از بین خواهد برد و پوست سر را برای جذب شدن مواد مغذی آماده خواهد ساخت. درمان موخوره توسط سرکه از زمان‌های گذشته تا به امروز مرسوم بوده است و از آن برای درمان موخوره بهره می‌بردند. از ترکیب سرکه سیب و روغن زیتون می‌توانید در درمان موخوره موهایتان استفاده نمایید. برای تهیه این ماسک، سه قاشق روغن زیتون را با سه قاشق عسل و دو قاشق سرکه سیب و دو قطره عصاره گیاه رزماری، ترکیب نمایید سپس این ماسک را روی موهای خود بزنید با حوله یا دستمال سر خود را ببندید و بعد از گذشت ۲۰ دقیقه موهای خود را بشویید. با این کار شما اقدامی جهت درمان موخوره خود انجام داده‌اید.

سوالات متداول قاتل سریع موخوره

چگونه موخوره را از بین ببریم؟

شما می توانید با استفاده از ماسک های خانگی مانند ترکیب سرکه سیب و روغن زیتون، قاتل موخوره های خود شوید.

آیا درمان سریع موخوره شدید بدون کوتاهی امکان پذیر است؟

درمان موخوره بدون کوتاهی، امکان پذیر نیست. شما باید ابتدا نواحی آسیب دیده را کوتاه کنید سپس با استفاده از ماسک های خانگی مانند تخم مرغ، قاتل موخوره شوید.

درمان مو خوره چیست؟ 

بهترین قاتل موخوره ماسک های خانگی هستند که پس از کوتاه کردن نواحی آسیب دیده می توانید از آنها استفاده کنید.



:: برچسب‌ها: درمان خانگی موخوره , درمان فوری موخوره , ,
:: بازدید از این مطلب : 18
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 4 دی 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : zibatarinha77

خواص روغن کنجد برای پوست

روغن کنجد برای پوست

در مورد خواص کنجد برای سلامتی مو و بدن صحبت‌ های زیادی شده است، روغن کنجد بر خلاف دیگر روغن‌های خوراکی باعث بالا رفتن کلسترول و فشارخون نمی‌شود و به همین دلیل بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند که روغن کنجد را جایگزین انواع روغن نباتی و کانولا شود. اما خواص روغن و دانه‌ های کنجد در آشپزخانه و برای طبخ غذا خلاصه نمی‌شود، روغن کنجد که به ملکه روغن‌‌ها معروف است می‌تواند بخشی از روتین مراقبت پوست باشد و بر روی میز آرایش شما قرار بگیرد.

ناگفته نماند که مصرف دانه و روغن کنجد به صورت خوراکی نیز بر سلامت پوست و موی شما تاثیرگذار خواهد بود. روغن کنجد حاوی امگا 6، کلسیم، منیزیم، فسفر، آهن، روی، مس، پروتئین و ویتامین E، ویتامین B، ویتامین D است که هر کدام نقش مهمی در سلامت پوست دارند. از مهم‌ترین خواص و فواید روغن کنجد آنتی‌ اکسیدان بودن آن است که نقش مهمی در سلامت پوست ایفا می‌کند.

ضد سرطان پوست

دانه‌ های کنجد سرشار از آنتی اکسیدان است. در مطالب گذشته صحبت کردیم که رادیکال‌ های آزاد DNA پوست را تخریب می‌کنند و باعث ایجاد سرطان پوست می‌شوند و آنتی ‌اکسیدان‌ ها حمله رادیکال‌ های آزاد را خنثی می‌کنند. متأسفانه سرطان پوست از جمله سرطان‌های شایع در ایران و جهان است و عوامل مختلفی در بروز آن دخیل هستند اما با راهکارهای مناسب و تغییر سبک زندگی می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد.

استفاده از مواد حاوی آنتی ‌اکسیدان نقش مهمی در جلوگیری از سرطان پوست دارد. آنتی ‌اکسیدان موجود در دانه‌های کنجد با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند و به همین دلیل از مهم‌ترین خواص و فواید روغن کنجد ضد سرطان بودن آن است. بنابراین سبک زندگی خود را تغییر دهید و مصرف مواد مغذی مانند کنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهید؛ دانه‌های کنجد را با دست دلبازی روی سالاد خود بپاشید و روغن کنجد را جایگزین روغن‌های مضر در آشپزخانه کنید.

نرم‌کننده و مرطوب‌کننده طبیعی

یکی از مراحل مهم در روتین مراقبت پوست استفاده از مرطوب‌کننده است. بعد از آبرسان، مرطوب‌کننده استفاده می‌شود تا مانع تبخیر رطوبت پوست شود. استفاده از مرطوب‌کننده بعد از آبرسان به‌خصوص برای افرادی که پوست خشکی و به اصطلاح دی‌هیدراته دارند مهم و ضروی است. روغن کنجد به دلیل داشتن اسیدهای چرب اولئیک، پالمیتیک، استئاریک و اسید لینولئیک یک مرطوب ‌کننده ایده‌آل برای پوست است که باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود.

اگر پوست خشکی دارید هر شب چند قطره روغن کنجد را روی پوست خود بمالید، تأثیر روغن کنجد روی پوست خشک و دی ‌هیدارته را بعد از یک الی دو هفته مصرف مشاهده خواهید کرد. 

برنزه کننده ویتامینه با قدرت رنگ دهی فوری پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی

  • برنزه شدن با برنزه کننده ویتامینه و غنی شده با آنتی اکسیدان ها و کیوتن
  • برنزه کردن بدون ایجاد لک و قرمزی
  • سولاریوم با ماندگاری 4 ماه
  • برنزه کننده سولاریوم و آفتاب 
  • به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.
  • اولتراسان تولید کننده مجهزترین دستگاه سولاریم و لامپ سولاریوم استاندارد مطابق با آخرین استانداردهای جهانی می باشد.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری برند فلورسان روسیه در ایران، امارات متحده عربی و خاورمیانه می باشد.

مبارزه با آکنه و جوش صورت

پوست ‌های چرب و مستعد آکنه از مصرف چربی به صورت خوراکی و یا موضعی حذر می‌کنند. عدم استفاده از چربی‌های مضر روش بسیار خوبی برای جلوگیری از بروز جوش و آکنه صورت است، اما چربی‌های مفید برای درمان آکنه و جوش صورت مفید هستند. متخصصان پوست و مو معتقدند که دور نگهداشتن پوست از چربی ‌های مفید و رطوبت باعث تشدید چربی پوست می‌شود، پوست در این حالت برای جبران چربی شروع به تشرح بیشتر چربی می‌کند که نتیجه آن پوست چرب و در بیشتر اواقت آکنه‌ای است. 

یکی از فواید روغن کنجد خاصیت آنتی ‌باکتریال و ضد میکروبی است که می‌تواند درمان و جلوگیری از آکنه و جوش صورت مفید باشد.

ضد آفتاب طبیعی

همه در مورد لزوم استفاده از ضد آفتاب و نقش مهمی که در پیشگیری از مشکلات پوست ایفا می‌کند می‌دانیم. ضد آفتاب ‌ها با جلوگیری از نفوذ اشعه UV به پوست مانع بروز مشکلات پوستی از جمله سرطان پوست می‌شوند. یکی از خواص مصرف روغن کنجد به صورت موضعی محافظت از پوست در برابر اشعه UV است. البته این به معنای عدم مصرف ضد آفتاب نیست اما می‌تواند مکمل خوبی برای پوست شما در کنار کرم ضد آفتاب باشد.

یکی دیگر از فواید روغن کنجد تسکین التهاب‌ های ناشی از آفتاب‌ سوختگی است. پوست در اثر تابش خورشید و یا باد دچار سوختگی می‌شود و باعث سوزش، تورم و خارش پوست می‌شود، در این مواقع روغن کنجد می‌تواند ناجی پوست شما باشد و التهابات ناشی از آفتاب‌سوختگی را تسکین دهد. اسکی‌بازان نیز بیشتر اوقات پوست ‌شان در اثر انعکاس نور خورشید روی برف و یا ورزش باد دچار سوختگی می‌شود که روغن کنجد می‌تواند مرهم خوبی برای درمان آن باشد.

ضد قارچ و آرامبخش

یکی از فواید روغن کنجد خاصیت ضد قارچ بودن آن به دلیل وجود مواد آلی در ترکیبات آن است. یکی از بیماری‌ های پوستی شایع بین ورزشکاران قارچ در ناحیه پا است، روغن کنجد برای درمان این بیماری مفید است. ترک پاشنه پا از دیگر مشکلات پوستی ناحیه پا است، ترک‌های پاشنه پا گاهی آن‌قدر عمیق می‌شوند که راه رفتن عذاب می‌شود؛ یکی از فواید و خواص روغن کنجد درمان ترک پاشنه پا است. 

به دلایل مختلفی در طول روز ممکن است دچار استرس و اضطراب شویم، تنش ‌های عصبی بر روی پوست نمود پیدا می‌کند. و به صورت بثورات و آکنه روی پوست صورت ظاهر می‌شود. یکی از فواید روغن کنجد خاصیت آرامبخش بودن آن است، بسیاری از مراکز اسپا از روغن کنجد برای ماساژ بدن و صورت استفاده می‌کنند. مصرف این روغن به صورت خوراکی نیز تا باعث آرامش اعصاب می‌شود.

جوانسازی و ترمیم پوست

حفظ جوانی شادابی پوست دغدغه بسیاری از ما است، به همین دلیل دهه 30 به بعد به دنبال کرم ضد چروک هستیم. یکی از خواص اعجاب‌انگیز روغن کنجد کند کردن روند پیری پوست است. روغن کنجد به دلیل مقادیر سرشار آنتی ‌اکسیدان از ایجاد چین ‌و چروک روی پوست جلوگیری می‌کند. 

یکی دیگر از خواص روغن کنجد کمک به پوست در تولید کلاژن است، روغن کنجد یکی از منابع سرشار روی است، روی به پوست در تولید کلاژن کمک می‌کند و در نتبجه برای بهبود و ترمیم آسیب ‌های پوستی مفید است. روغن کنجد را در روتین مراقبت پوست خود قرار دهید و در نتیجه آن پوست سالم، شاداب، درخشان و جوان خواهد بود.

کاربرد های دیگر روغن کنجد

  • در طب سنتی نیز از مخلوط آب گرم با روغن کنجد را برای کاهش عفونت مخمر ناحیه واژن تجویز می‌کنند.
  • این ماده به سفت شدن پوست صورت، به ویژه نواحی اطراف بینی کمک می کند و بزرگ شدن منافذ را کنترل می‌کند. 
  • پوست کودکان در ناحیه تماس با پوشک، اغلب به دلیل اسیدی بودن ضایعات بدن دچار حساسیت و به شکل بثورات ریز ظاهر می‌شود. روغن دانه کنجد از پوست لطیف کودکان در برابر مواد اسیدی بدن محافظت می‌کند و به این ترتیب پوست کودک دچار حساسیت و جوش نمی‌شود.
  • آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن کنجد به سم‌زدایی پوست کمک می‌کند. مولکول‌های روغن کنجد هنگام قرار گرفتن روی پوست، سموم محلول در روغن را جذب می‌کنند.
  • از دیگر خواص روغن کنجد برای پوست می‌توان با تسکین التهابات پسوریازیس و  اگزما اشاره کرد.


:: برچسب‌ها: خواص روغن کنجد برای پوست , سلامت پوست با روغن کنجد , ,
:: بازدید از این مطلب : 17
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 4 دی 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : zibatarinha77

فواید آفتاب گرفتن

آفتاب گرفتن گاهی فقط با هدف زیبایی و برنزه کردن پوست انجام می‌گیرد. اما این عمل مزایای زیادی برای سلامت شما دارد. مهم‌ترین این مزایا عبارتند از:

فواید آفتاب گرفتن

ارتقا منابع ویتامین D در بدن

آفتاب گرفتن، جذب ویتامین D که یک عنصر حیاتی برای عملکرد صحیح اعضای بدن است را افزایش می‌دهد.

کاهش علائم افسردگی

نور خورشید باعث می‌شود که مغز هورمون سروتونین آزاد کند. افزایش تولید این هورمون به معنای داشتن خلق‌و‌خوی بهتر و احساس آرامش است. حتی اگر به افسردگی دچار نیستید، گذراندن وقت در آفتاب، حال روحی شما را بهتر می‌کند.

بهبود کیفیت خواب

این اقدام می‌تواند به تنظیم ریتم بدنتان در روز کمک کند. بنابراین بدن شما با غروب آفتاب روند طبیعی خواب را آغاز می‌کند.

تقویت بافت استخوانی

ویتامین جذب شده توسط نور خورشید به جذب کلسیم بیشتر در بدن کمک می‌کند. این روند شرایط ایجاد استخوان‌های قوی‌تر را فراهم می‌کند. در نتیجه آفتاب گرفتن به جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز کمک می‌کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن

آفتاب گرفتن با افزایش جذب ویتامین D، به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری‌های خودایمنی و انواع سرطان کمک می‌کند. 

کاهش خطر ابتلا به زایمان زودرس

این اقدام از شما در برابر زایمان زودرس و عفونت‌های مرتبط با تولد محافظت می‌کند.

برنزه کننده ویتامینه با قدرت رنگ دهی فوری پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی

  • برنزه شدن با برنزه کننده ویتامبنه و غنی شده با آنتی اکسیدان ها و کیوتن
  • برنزه کردن بدون ایجاد لک و قرمزی
  • سولاریوم با ماندگاری 4 ماه
  • برنزه کننده سولاریوم و آفتاب 
  • به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.
  • اولتراسان تولید کننده مجهزترین دستگاه سولاریم و لامپ سولاریوم استاندارد مطابق با آخرین استانداردهای جهانی می باشد.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری برند فلورسان روسیه در ایران، امارات متحده عربی و خاورمیانه می باشد.

روش درست آفتاب گرفتن

 

بین اینکه شما بدون ضد آفتاب از خانه بیرون بروید و یا با رعایت تمام نکات حیاتی در زیر نور خورشید بنشینید یا دراز بکشید، تفاوت زیادی وجود دارد. در واقع قبل از اینکه برای آفتاب گرفتن کوچکترین اقدامی انجام دهید، لازم است روش درست آن را یاد بگیرید. برای این کار لازم است توصیه‌های زیر را به کار ببندید:

  • زمان آفتاب گرفتن خود را با 30 دقیقه شروع کنید. در صورتی که هیچ نشانه‌ای از حساسیت، خارش، سوزش و تاول مشاهده نکردید، می‌توانید این مدت زمان را به مرور افزایش دهید.
  • قبل از اینکه آفتاب گرفتن را شروع کنید، لازم است از یک ضد آفتاب با اس پی اف 30 به بالا استفاده کنید. در ضمن باید این ضد آفتاب را 15 دقیقه قبل‌ از شروع آفتاب گرفتن بر روی پوست خود اعمال کنید.
  • اگر مدت زمان طولانی در معرض نور خورشید قرار گرفتید، لازم است آب فراوان بنوشید.

روغن مناسب آفتاب گرفتن

مناسب‌ترین روغن‌ها برای آفتاب گرفتن عبارتند از:

روغن فندق

همانطور که می‌دانید نور خورشید رادیکال‌های آزاد ایجاد کرده و از این طریق به سلول‌های شما آسیب می‌رساند. این شرایط در دراز مدت به پیری پوست و بسیاری عارضه‌های دیگر تبدیل می‌شود. پس اگر قرار است آفتاب بگیرید، باید چاره‌ای برای محافظت از پوست خود در برابر آسیب‌های احتمالی آن به‌کار بگیرید. ویتامین E یکی از بهترین عناصر طبیعی است که به محافظت از بدن در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. این عنصر از طریق خنثی‌سازی منابع رادیکال‌های آزاد و محافظت از غشای سلولی سلامت پوست شما را از آسیب‌های احتمالی نور خورشید حفظ می‌کند.

روغن فندق حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتایمن E است و یک روغن عالی برای آفتاب گرفتن محسوب می‌شود. در ضمن روغن فندق مناسب با پوست‌های حساس است. این محصول احتمال بروز واکنش‌های آلرژیک را نیز در پوست به حداقل می‌رساند. 

روغن نارگیل

روغن نارگیل از جمله محصولاتی است که از شما در مقابله با آسیب‌های ناشی از نور خورشید جلوگیری می‌کند. در واقع عناصر موجود در روغن نارگیل خطر اشعه‌های UV خورشید را برای پوست به حداقل می‌رسانند. این محصول همچنین دارای اسیدهای چربی است که از عوارض نور خورشید مانند سوختگی و خشکی در پوست پیشگیری می‌کند. 

روغن زیتون

روغن زیتون حاوی عناصر آنتی‌اکسیدان است که به خوبی از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید جلوگیری می‌کند. این روغن می‌تواند علاوه بر پیش از آفتاب گرفتن، پس از این کار نیز مفید باشد. در واقع آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب موجود در این محصول به مبارزه با قرمزی پوست، آفتاب‌سوختگی، خشکی و سایر علائم تحریک پوست کمک می‌کند.

تحقیقات زیادی نشان می‌دهد که استفاده از روغن زیتون پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، از آسیب‌های رادیکال آزاد که منجر به سرطان پوست می‌شود، جلوگیری می‌کند. در این تحقیقات جالب، محققان روغن زیتون را بر روی پوست موش‌ها و البته پس از تابش اشعه های UV اعمال کردند. موش‌ها با روغن زیتون بر روی پوست خود به طور قابل توجهی کمتر دچار رشد تومور می‌شدند.

سه نکته مهم ...

  1. روغن‌های گیاهی نمی‌توانند به تنهایی از سلامت شما در برابر آفتاب محافظت کنند. پس لازم است به غیر از استعمال روغن زیتون، روغن فندق و یا روغن نارگیل، از یک ضد آفتاب معتبر با اس پی اف بالای 30 نیز در هنگام آفتاب گرفتن استفاده کنید.
  2. مدت زمان آفتاب گرفتن را در هر روز محدود کنید تا میزان آسیب‌های احتمالی ناشی از آن به حداقل میزان ممکن برسد.
  3. روغن‌های طبیعی ممکن است باعث حساسیت‌های پوستی شده و بر روی هر شخص نتیجه متفاوتی داشته باشد. برای آگاهی از حساسیت یا عدم حساسیت به یک روغن خاص ابتدا مقداری از آن را بر روی پوست آرنجتان استعمال کنید. اگر تا یک ساعت بعد اثری از تاول، خارش، سوزش، قرمزی و التهاب مشاهده نکردید، مطمئن باشید که هیچگونه حساسیتی به این روغن ندارید. در غیر اینصورت به روغن مورد نظر حساسیت داشته و بهتر است از آن استفاده نکنید.


:: برچسب‌ها: فواید آفتاب گرفتن برای سلامتی , فواید آفتاب برای بدن , بهترین روغن ها برای برنزه کردن , ,
:: بازدید از این مطلب : 23
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 3 دی 1403 | نظرات ()