استرس چیست و چگونه بر بدن تأثیر می‌گذارد؟

استرس، واکنش طبیعی بدن به شرایط چالش‌برانگیز یا تهدیدآمیز است. این واکنش، باعث آزاد شدن هورمون‌هایی مانند کورتیزول و آدرنالین می‌شود که بدن را برای مقابله با خطر آماده می‌کنند. در شرایط استرس کوتاه‌مدت، این هورمون‌ها می‌توانند مفید باشند، اما استرس مزمن یا طولانی‌مدت، می‌تواند اثرات منفی بر سلامت کلی بدن، از جمله سلامت موها داشته باشد.

استرس چگونه باعث ریزش مو می‌شود؟

استرس مزمن می‌تواند به روش‌های مختلفی باعث ریزش مو شود. یکی از راه‌ها، تأثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن است. استرس شدید، می‌تواند سیستم ایمنی را ضعیف کند و باعث شود که بدن به فولیکول‌های مو (ریشه‌های مو) حمله کند. این حمله، منجر به ریزش مو می‌شود.

علاوه بر این، استرس می‌تواند باعث اختلال در تعادل هورمونی بدن شود. هورمون‌های استرس، می‌توانند بر چرخه رشد مو تأثیر بگذارند و باعث شوند که فولیکول‌های مو زودتر وارد فاز استراحت شوند. این امر، منجر به ریزش مو می‌شود.

استرس همچنین می‌تواند باعث کاهش جریان خون به پوست سر شود. جریان خون ضعیف، می‌تواند باعث کاهش اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز برای رشد موها شود. این امر، می‌تواند باعث نازک شدن، شکستن و ریزش موها شود.

قطع ریزش مو، رشد مجدد مو و تقویت فولیکول های مو با شامپو رشد مو گیاهی بایوفل کانادا

• درمان قطعی و فوری ریزش مو و رشد مجدد آن در کوتاه ترین زمان با شامپو ضد ریزش مو بایوفل
• شامپو گیاهی بایوفل فاقد ترکیبات شیمیایی می باشد.
• شامپو ضد ریزش بایوفل کنترل کننده چربی و خشکی مو
• شامپو گیاهی بایوفل دارای پروتئین کراتین پوشش دهنده سطح مو و بازسازی کننده

انواع ریزش مو ناشی از استرس

ریزش مو ناشی از استرس، می‌تواند به صورت‌های مختلفی تظاهر پیدا کند. یکی از شایع‌ترین انواع ریزش مو ناشی از استرس، تلوژن افلوویوم (Telogen effluvium) است. این نوع ریزش مو، معمولاً چند ماه پس از یک دوره استرس شدید رخ می‌دهد و می‌تواند باعث ریزش موهای زیادی در سراسر پوست سر شود.

نوع دیگری از ریزش مو ناشی از استرس، تریکوتیلوزیس (Trichotillosis) است. این اختلال، که بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده می‌شود، باعث می‌شود که فرد به طور ناخودآگاه موهای خود را بکشد یا بکند. کشیدن یا کندن مکرر موها، می‌تواند باعث آسیب به فولیکول‌های مو و در نتیجه ریزش مو شود.

پیشگیری از ریزش مو ناشی از استرس

بهترین راه برای پیشگیری از ریزش مو ناشی از استرس، کاهش استرس و مدیریت آن است. در اینجا چند نکته برای کمک به کاهش استرس آورده شده است:

• عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید. اولین قدم برای کاهش استرس، شناسایی عوامل استرس‌زا در زندگی شما است. یک بار که عوامل استرس‌زا را شناسایی کردید، می‌توانید برای کاهش یا حذف آن‌ها اقدام کنید.
• تکنیک‌های مدیریت استرس را بیاموزید. تکنیک‌های مدیریت استرس، مانند ورزش، یوگا، مدیتیشن و تنفس عمیق، می‌توانند به شما کمک کنند تا استرس خود را مدیریت کنید.
• از حمایت دیگران استفاده کنید. صحبت با دوستان، خانواده یا یک درمانگر می‌تواند به شما کمک کند تا استرس خود را مدیریت کنید و احساس حمایت کنید.

علاوه بر کاهش استرس، می‌توانید با داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، از سلامت موهای خود نیز محافظت کنید. یک رژیم غذایی سالم، باید شامل مقدار کافی پروتئین، آهن، روی، ویتامین A و ویتامین B6 باشد. این مواد مغذی، برای رشد و سلامت مو ضروری هستند.

در صورت مشاهده ریزش مو، مهم است که با یک متخصص پوست یا مو مشورت کنید. پزشک می‌تواند علت ریزش مو را تشخیص دهد و بهترین روش درمانی را برای شما تجویز کند.

نتیجه‌گیری

استرس، یکی از عوامل مهمی است که می‌تواند باعث ریزش مو شود. ریزش مو ناشی از استرس، معمولاً موقتی است و با کاهش استرس، بهبود می‌یابد. با این حال، اگر ریزش مو شدید باشد یا به مدت طولانی ادامه داشته باشد، ممکن است نیاز به درمان پزشکی داشته باشید.

علائم خشکی لب

اگر احساس می‌کنید، پوست لب شما خشک شده است، احتمال دارد یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه کنید:

1. خشکی
2. پوسته‌پوسته شدن
3. ترک
4. زخم
5. ورم
6. خونریزی
7. سرخی
8. سوزش یا گزگز

درمان‌ های خانگی برای خشکی لب

محصولات تجاری زیادی برای درمان خشکی لب موجود است، اما شما می‌توانید با چند راه‌کار درمانی ساده‌ و خانگی، با کمترین هزینه و به‌راحتی، خشکی لب‌تان را برطرف کنید.

برای درمان خشکی لب آب زیاد بنوشید

کم‌آبی بدن می‌تواند علت پنهان خشکی و ترک لب‌ها باشد. شما باید در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید تا بدن‌تان را هیدراته نگه دارید. روزتان را با نوشیدن یک تا دو لیوان آب شروع کنید؛ قبل از خوردن یا نوشیدن هر ماده‌ی غذایی دیگری آب بنوشید. قبل از رفتن به رختخواب نیز، حداقل یک لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب کافی، نه‌تنها بدن‌تان را هیدراته نگه می‌دارد، بلکه کمک می‌کند تا سموم از بدن‌تان دفع شود.

 رژ لب اصل میبلین آمریکا، با ترکیباتی ارگانیک، پوششی جذاب و یکدست را بر روی لب ها دارد.

رژ لب میبلین آمریکا

رژلب بدون سرب میبلین آمریکا با ترکیباتی، خاص و منحصر به فرد، علاوه بر سلامت لب ها، با ساختاری سبک و لطیف

رطوبت فوق العاده ای را به لب ها می دهد و از ایجاد خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها جلوگیری می کند و این رژ لب مات و کرمی آرایش

لب را بسیار جذاب میکند.

رژ لب ویتامینه میبلین، غنی شده با  با ویتامین E , A است.

روغن نارگیل

روغن نارگیل، یک مرطوب‌کننده‌ی طبیعی است که به درمان ترک لب‌های شما که در اثر سرما و خشکی هوا ایجاد شده، کمک می‌کند. خیلی راحت می‌توانید روغن نارگیل خالص را چند بار در روز به لب‌های خود بمالید تا مرطوب بمانند. همچنین می‌توانید از روغن زیتون برای حفظ رطوبت لب‌ها استفاده کنید.

از شی باتر استفاده کنید

شی باتر یکی دیگر از روش های درمان لب های خشک است که از حق نگذریم ظاهر لب‌ها را شگفت انگیز می‌کند. با این که نام شی باتر کمتر به گوش رسیده و اکثر افراد خرید روغن زیتون و روغن نارگیل را برای رفع خشکی لب‌هایشان انجام می‌دهند اما شی باتر یک معجزه گر پوست است. مواد مغذی و ویتامین‌های بالایی که دارد در سلامت پوست و مو اثر گذارند.

شی باتر از مغز دانه های درخت شی که در آفریقا رشد می‌کند، استخراج می‌شود. به همین دلیل روغنی است که کمتر شناخته شده است. کافی است یک بار به عنوان مرطوب کننده لب ها، از این روغن استفاده کنید. نتیجه آن را مقابل آینه‌ای که ایستاده‌اید، تماشا کنید.

روغن کرچک برای درمان خشکی لب

روغن کرچک هم یک درمان خوب دیگر برای خشکی لب و پوسته‌شدن آن است. روغن کرچک را چند بار در روز به لب‌های خود بمالید. همچنین می‌توانید یک قاشق چای‌خوری روغن کرچک را با یک قاشق چای‌خوری گلیسیرین و چند قطره آبلیموی تازه به‌خوبی مخلوط کنید و قبل از رفتن به رختخواب به لب‌تان بمالید. صبح، با پنبه‌ای که در آب ولرم خیس‌شده، آن را تمیز کنید. این کار را هر روز ادامه بدهید تا زمانی که خشکی لب‌تان برطرف شود.

شکر

سابیدن سلول‌های مرده‌ی پوست از روی لب‌های پوسته‌شده و ترک‌خورده‌ کمک می‌کند تا نرمی و لطافت طبیعی لب‌ها سریع‌تر برگردد. دو قاشق چای‌خوری شکر را با یک قاشق چای‌خوری عسل ترکیب‌کرده و خمیر به‌دست آمده را به لب‌های خود بمالید، اجازه دهید چند دقیقه بماند.
سپس با انگشت‌های خود این خمیر را به لب‌های خود بسابید تا سلول‌های مرده از آن جدا شوند.
همچنین می‌توانید خمیر حاصل از ترکیب عسل و گلیسیرین را قبل از رفتن به رختخواب روی لب‌‌ها بمالید. تا صبح، لب‌ نرم و لطیف می‌شود.

آب‌ لیمو و ترشی نجات‌ بخش برای لب

بهتر است از ترکیب زیر برای درمان خشکی لب‌ استفاده کنید:
یک قاشق چای‌خوری آب‌لیمو+ یک قاشق غذاخوری عسل+ نصف قاشق چای‌خوری روغن کرچک
ترکیب آماده‌شده را به‌صورت ماسک روی لب‌ها قرار دهید و دست کم 7 دقیقه بگذارید استراحت کند و بعد با آب شست‌وشو دهید. این روش درمانی را باید روزی یک‌مرتبه و به مدت 7-10 روز ادامه دهید

گلبرگ گل سرخ برای درمان خشکی لب

گلِ سرخی که در باغچه‌ی حیاط‌تان دارید، درمان خشکی لب شماست. این مرهم به لب‌ها کمک می‌کند، مرطوب بمانند و آنها را خوشرنگ‌تر و زیباتر نیز می‌کند.

مقداری گلبرگ گلِ سرخ را با آب بشویید. گلبرگ‌ها را چند ساعت در شیر بخیسانید (اگر نسبت به محصولات لبنی حساسیت دارید می‌توانید گلبرگ‌ها را در گلیسیرین بخوابانید). گلبرگ‌ها را له کرده و به شکل خمیر درآورید. خمیر به‌دست‌آمده را روی لب‌های خشک‌تان بگذارید و این کار را روزی دو تا سه بار و هر شب قبل از خواب انجام دهید.

 سمپیور مینرالز تولید کننده بهترین رژلب های ویتامینه و ارگانیک

• رژلب مخملی سمپیور پوششی سبک و یکدست بر روی لب ها دارد.
• رژلب مات سمپیور حاوی آنتی اکسیدان
• رژلب گیاهی سمپیور مناسب انواع پوست مخصوصا پوست های حساس
• رژلب مایع و رژلب مدادی سمپیور دارای ماندگاری طولانی می باشند.

استفاده از خمیر دندان

یک لایه خمیر دندان را روی لبتان قرار دهید و بگذارید چند دقیقه بماند. سپس آن را آبکشی نمایید.

سرشیر

چربی زیاد موجود در سرشیر، آن را به یک مرطوب‌کننده‌ی طبیعی قوی تبدیل می‌کند.

سرشیر تازه را به لب‌ خود بمالید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند. سپس با یک پنبه‌ی توپی آغشته به آب ولرم، لب‌ها را به‌آرامی تمیز کنید.
این کار را هر روز انجام دهید تا خشکی‌ لب سریع‌تر برطرف شود.

آلوئه‌ ورا برای درمان خشکی لب

خواص درمانی آلوئه‌ورا، برای همه بسیار شناخته‌شده است. هر روز کمی از ژل آلوئه‌ورا را روی لب‌تان بمالید تا درد ناشی از ترک‌خوردگی و خشکی آن برطرف و درمان شود. ژل آلوئه‌ورا، مزه‌ی ناخوشایندی دارد، اما خواص التیام‌بخش و شگفت‌انگیز آن، ارزش تحمل این طعم نامطلوب را دارد.

یک درمان ساده و طبیعی دیگر برای لب‌های خشک شما، خیار است.

یک تکه‌ی کوچک از خیار را به آرامی به لب‌ خود بمالید، جوری که لب‌ها به‌خوبی به عصاره‌ی آن آغشته شود.
بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید.
این کار را چند بار در روز انجام دهید تا خشکی لب‌تان زودتر برطرف شود.

درمان خشکی لب با وازلین

وازلین نیز برای درمان خشکی لب بسیار سودمند و مؤثر است. چند بار در روز به لب‌تان وازلین بمالید تا از آن محافظت شود. قبل از خواب هم این کار را انجام دهید تا در طول شب، لب‌تان به‌خوبی تغذیه شود.
همچنین می‌توانید ابتدا یک لایه‌ی نازک از عسل روی لب‌های خود گذاشته و چند ثانیه اجازه دهید، خشک شود و سپس با یک لایه‌ی نازک از وازلین، لب را پوشش دهید. چند دقیقه صبر کنید و بعد با یک پنبه‌ی توپی آغشته به آب گرم، لب‌ها را تمیز کنید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.

چند نکته برای درمان خشکی لب

• لب‌ها را لایه برداری کنید

لب های خشک شده، مانع از رسیدن مواد مغذی به لایه‌های زیرین می‌شود. از این رو باید لایه خشک شده از لب جدا شود تا بتوان از ترمیم کننده های لب استفاده کرد. برای لایه برداری لب ها از یک لایه بردار مثل پودر دارچین یا شکر که با یک ماده نرم کننده ترکیب می‌شود، استفاده کنید.

مثلا عسل یا روغن های گیاهی همچون شی باتر، برای این کار مناسب‌اند. این دو ماده را ترکیب کنید. بعد از این که به صورت خمیر درآمد، روی لب‌های خود چندبار بزنید و بعد، آن را شستشو دهید. با این روش پوست های خشک لب، مرطوب شده و قابل جداسازی است.

• سیگار را کنار بگذارید !

اگر استعمال دخانیات دارید، احتمالا دچار خشکی لب می‌شوید. برای درمان خشکی لب در افراد سیگاری، بهترین کار، حذف عامل خشک کننده یعنی سیگار است.

• ویتامین E بخورید یا بزنید!

برای خوردن انواع ویتامین‌ها حتما باید میزان نیاز بدن خود را بسنجید. برای این کار به پزشک مراجعه کنید و بعد از انجام آزمایشات لازم، کمبود ویتامین‌های خود را طبق دستور پزشک جبران کنید. در صورتی که اجازه خوردن ویتامین E را داشتید، حتما مرتب از آن‌ها استفاده کنید. ویتامین E در افزایش گردش خون موثر است.

نه تنها لب‌ها بلکه تمام پوست را زیبا و با طراوت می‌کند. برای استفاده موضعی از ویتامین E کافی است یک عدد از کپسول ویتامین E را بردارید و از وسط بشکافید. سپس عصاره داخل آن را روی لب‌هایتان قرار دهید. بعد از مدت کوتاهی شاهد نرمی لب‌هایتان خواهید بود.

• از دستگاه بخور سرد در خانه استفاده کنید

دستگاه‌های بخور، هوای منزل را مرطوب می‌کنند و با این کار از خشکی پوست بدن، صورت و لب‌ها پیشگیری خواهند کرد. استفاده از این دستگاه‌ها، به ویژه در فصل زمستان، تاثیر زیادی در بهبود ترک لب دارد؛ به ویژه اگر شب هنگام خواب آن‌ها را روشن کنید.

روش های جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن لب

• لب ها را با زبان مرطوب نکنید؛ زیرا بزاق دهان بسیار سریع تبخیر می شود. در نتیجه لب ها خشک تر از قبل می شوند.
• سرما یکی از علت های خشکی لب می باشد. به هنگام بارش برف و سرمای شدید سعی کنید لب ها را پشت شال گردن خود پنهان کنید.
• برخی مواد غذایی و آرایشی حاوی ماده ای به نام آلرژن هستند. کسانی که پوست لب هایشان حساس می باشد با آلرژن دچار خشکی شدید می شوند. آلرژن در عصاره موادی مانند شیر، تخم مرغ، بادام زمینی، ماهی، سویا، گندم و مواد دریایی وجود دارد.
• پوست خود را از داخل و بیرون آبرسانی کنید. در فصل سرما رطوبت فضای خانه را در حالت تعادل نگه دارید. به مقدار کافی آب بنوشید؛ زیرا کم آبی بدن باعث خشک شدن لب ها و پوست بدن می گردد.
• گاهی خشکی لب ها بر اثر مصرف برخی داروها اتفاق می افتد. قبل از مصرف هر دارویی عوارض جانبی آن را به دقت مطالعه نمایید.

درمان موخوره شدید با وازلین

اگر می پرسید که درمان موخوره شدید با وازلین ممکن است یا نه، باید بگویم که بله، شما می‌توانید برای بهبود موخوره شدید با وازلین اقدام کنید. وازلین می‌تواند به عنوان یک لایه محافظ از موها محافظت کند و از بروز موخوره پیش‌گیری کند.

وازلین یک ماده طبیعی است که دارای خواص نرم کنندگی و ترمیم کنندگی است. وازلین می تواند به نرم کردن مو کمک کند و از مو در برابر آسیب‌های فیزیکی و شیمیایی محافظت کند.

نحوه استفاده از وازلین برای درمان موخوره

برای درمان موخوره شدید با وازلین، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:

1. موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید و سپس با حوله خشک کنید.
2. مقداری وازلین را در کف دست خود بمالید و سپس آن را به آرامی به نوک موهای خود بمالید.
3. موهای خود را با یک کلاه یا روسری بپوشانید و بگذارید وازلین به مدت حداقل 30 دقیقه روی موهای شما بماند.
4. موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید و سپس با حوله خشک کنید.

نتایج درمان موخوره شدید با وازلین

نتایج استفاده از وازلین برای درمان موخوره به شدت موخوره و میزان استفاده از وازلین بستگی دارد. در برخی موارد، ممکن است پس از چند بار استفاده از وازلین، موخوره به طور کامل برطرف شود. در سایر موارد، ممکن است نیاز به استفاده منظم از وازلین برای چند هفته یا حتی چند ماه باشد.

نکات مهم برای رفع موخوره شدید با وازلین

برای درمان موخوره با وازلین، نکات زیر را در نظر داشته باشید:

• از وازلین خالص استفاده کنید.
• وازلین را بیش از حد استفاده نکنید.
• وازلین را به آرامی به نوک موهای خود بمالید.
• وازلین را به طور منظم، حداقل 2 بار در هفته، استفاده کنید.

ترکیب وازلین با سایر مواد برای درمان موخوره

شما می توانید وازلین را با سایر مواد طبیعی مانند روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن جوجوبا ترکیب کنید تا اثربخشی درمان موخوره را افزایش دهید.

به عنوان مثال، می توانید 1 قاشق غذاخوری وازلین را با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید و سپس آن را به نوک موهای خود بمالید. این ترکیب می‌تواند به آبرسانی و نرم کردن مو کمک کند و از مو در برابر آسیب‌های فیزیکی و شیمیایی محافظت کند.

 

درمان ریزش مو، درمان شکستگی مو و درمان موخوره با ماسک ضد ریزش مو بایوفل کانادا

• بازگرداندن سلامت ، شادابی و زیبایی مو با ماسک ضد ریزش بایوفل
• ماسک ضد ریزش مو بایوفل احیاء کننده نقاط ضعیف مو
• آماده سازی مو برای استفاده از وسایل حرارتی  ( سشوار ، اتو مو و غیره ……. ) با ماسک ضد ریزش بایوفل کانادا

روش های خانگی درمان موخوره

علاوه بر درمان موخوره شدید با وازلین می‌توانید از روش های دیگری نیز استفاده کنید. می‌توانید از ماسک‌های گیاهی مانند ماسک آووکادو و ماسک زردچوبه استفاده کنید. ماسک آووکادو باعث نرم شدن پوست سر و تسکین خشکی پوست سر می‌شود.

همچنین، ماسک زردچوبه باعث تسکین التهاب پوست سر و کاهش خارش پوست سر می‌شود. همچنین، می‌توانید از روش‌های دیگری مانند استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل و روغن زیتون، استفاده کنید.

روغن نارگیل باعث تغذیه پوست سر و تسکین خشکی پوست سر می‌شود. همچنین، روغن زیتون باعث تقویت ریشه‌های مو و تسکین خشکی پوست سر می‌شود.

رفع موخوره با روغن زیتون و روغن ماهی

در کنار درمان موخوره شدید با وازلین می‌توانید از ترکیب روغن‌های گیاهی و روغن‌های مفید استفاده کنید. مانند ترکیب روغن زیتون و روغن ماهی، این روش خانگی برای درمان موخوره بسیار موثر است. روغن زیتون و روغن ماهی‌ را با هم مخلوط کنید و تخم‌مرغ را به آن اضافه کنید.

خمیر به دست آمده را به‌طور کامل روی موهایتان بمالید و آن را کف سرتان ماساژ دهید. اجازه دهید ۶۰ دقیقه بماند. سپس موهایتان را بشویید و اجازه دهید به‌طور طبیعی خشک شوند.

درمان موخوره شدید در خانه با ۴ روش

1. روغن آرگان، قاتل موخوره شدید

روغن آرگان سرشار از مواد مرطوب کننده قوی برای مو است که می توانید به عنوان یک روش درمان سریع موخوره شدید از آن کمک بگیرید. این روغن حاوی آنتی اکسیدان مانند ویتامین E است و به شما کمک می کند در برابر وسایل حرارتی نیز از موهای خود محافظت نمایید. برای استفاده از این روغن در درمان خانگی موخوره، مراحل زیر را دنبال کنید:

• چند قطره روغن آرگان روی موهای مرطوب بمالید.
• روغن را به سراسر ساقه موهای خود از پوست سر تا نوک موها بزنید.
• در مصرف روغن زیاده روی نکنید، زیرا ممکن است موهایتان چرب و کثیف به نظر برسد.

بهترین روغن آرگان برای موخوره روغن آرگان مو درمانی لیبل ام است که بافتی ابریشمی و عالی به موهای شما می دهد. این محصول جلوه ای درخشان و طبیعی موهای شما خواهد داد.

تخم‌مرغ به علت دارا بودن پروتئین و ویتامین A و اسیدهای چرب باعث رطوبت رسانی به موها و درمان موخوره خواهد شد. اگر زرده تخم‌مرغ را با روغن گیاهی مانند روغن زیتون ترکیب کنید به ماسک قاتل موخوره دست یافته‌اید. توصیه داریم برای درمان موخوره شدید در موهایتان هفته ای یک‌بار از این ماسک استفاده کنید تا هم به درمان موخوره موهای خود را انجام داده و هم درخشندگی و زیبایی را برای موهایتان رقم بزنید.

3. درمان سریع موخوره شدید با ماسک گیاهی

با استفاده از روغن نارگیل، روغن زیتون و یک آووکادو می‌توانید یک ماسک قاتل موخوره دست پیدا کنید. برای این کار آووکادو را به صورت پوره در آورده و دو قاشق روغن نارگیل و دو قاشق روغن زیتون را به آن اضافه نمایید. این مخلوط را از قسمت میانی موها تا انتهای موها روی موهایتان بزنید و به مدت ۳۰ دقیقه نگه دارید. توجه داشته باشید که با ریشه اصلاً برخورد نداشته باشد، سپس بعد از گذشت این زمان با آب ولرم موهای خود را شستشو دهید.

4. درمان موخوره با ماسک موز

موز منبع غنی از پتاسیم، آهن، روی، انواع ویتامین‌های A و E و C و روغن‌های طبیعی است. این مواد از شکنندگی موها کاسته و همچنین موهایتان را مرطوب و نرم خواهد ساخت.

موز را له کرده و پوره کنید و به موهای خود بمالید اگر بخواهید می‌توانید موز پوره شده را با دو قاشق ماست و کمی آب لیمو و آب ترکیب کنید و این ماسک مو را به موهای خود بمالید و به مدت زمان ۱ ساعت بر روی موهایتان نگه دارید و سپس با آب ولرم شستشو دهید. با تکرار مداوم این کار تأثیر این قاتل موخوره در موهایتان مشاهده خواهید کرد.

اگر موهایتان بر اثر رنگ مو، استفاده از وسایل حرارتی و سایر عوامل دچار آسیب شده است توصیه سایت سلامتی و زیبایی به شما همراهان گرامی استفاده از ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفل می باشد.

• ماسک مو کراتینه اولتراشاین بایوفل کانادا، فاقد پارابن و سیلیکون و کاملا ارگانیک می باشد.
• ماسک ضد موخوره اولتراشاین بایوفل رطوبت رسانی به مو میکند و ترکیبات پروتئین کراتین را به مو می رساند.
• بازگرداندن جلوه و طراوت و افزایش انعطاف مو با بهترین ماسک کراتینه مو
• خرید بهترین ماسک کراتینه مو از سایت فروشگاهی سلامتی و زیبایی

5. درمان سریع موخوره شدید با سرکه سیب و روغن زیتون

بهترین و مؤثرترین ماسک مو جهت درمان سریع موخوره شدید ماسک سرکه سیب با روغن زیتون است. سرکه سیب چندین قابلیت بسیار عالی دارد، به دلیل اسیدی بودن باعث پاک‌سازی و لایه برداری سطح پوست سر می شود و تمام آلودگی‌ها را از بین خواهد برد و پوست سر را برای جذب شدن مواد مغذی آماده خواهد ساخت. درمان موخوره توسط سرکه از زمان‌های گذشته تا به امروز مرسوم بوده است و از آن برای درمان موخوره بهره می‌بردند. از ترکیب سرکه سیب و روغن زیتون می‌توانید در درمان موخوره موهایتان استفاده نمایید. برای تهیه این ماسک، سه قاشق روغن زیتون را با سه قاشق عسل و دو قاشق سرکه سیب و دو قطره عصاره گیاه رزماری، ترکیب نمایید سپس این ماسک را روی موهای خود بزنید با حوله یا دستمال سر خود را ببندید و بعد از گذشت ۲۰ دقیقه موهای خود را بشویید. با این کار شما اقدامی جهت درمان موخوره خود انجام داده‌اید.

سوالات متداول قاتل سریع موخوره

چگونه موخوره را از بین ببریم؟

شما می توانید با استفاده از ماسک های خانگی مانند ترکیب سرکه سیب و روغن زیتون، قاتل موخوره های خود شوید.

آیا درمان سریع موخوره شدید بدون کوتاهی امکان پذیر است؟

درمان موخوره بدون کوتاهی، امکان پذیر نیست. شما باید ابتدا نواحی آسیب دیده را کوتاه کنید سپس با استفاده از ماسک های خانگی مانند تخم مرغ، قاتل موخوره شوید.

درمان مو خوره چیست؟ 

بهترین قاتل موخوره ماسک های خانگی هستند که پس از کوتاه کردن نواحی آسیب دیده می توانید از آنها استفاده کنید.

خواص روغن کنجد برای پوست

در مورد خواص کنجد برای سلامتی مو و بدن صحبت‌ های زیادی شده است، روغن کنجد بر خلاف دیگر روغن‌های خوراکی باعث بالا رفتن کلسترول و فشارخون نمی‌شود و به همین دلیل بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند که روغن کنجد را جایگزین انواع روغن نباتی و کانولا شود. اما خواص روغن و دانه‌ های کنجد در آشپزخانه و برای طبخ غذا خلاصه نمی‌شود، روغن کنجد که به ملکه روغن‌‌ها معروف است می‌تواند بخشی از روتین مراقبت پوست باشد و بر روی میز آرایش شما قرار بگیرد.

ناگفته نماند که مصرف دانه و روغن کنجد به صورت خوراکی نیز بر سلامت پوست و موی شما تاثیرگذار خواهد بود. روغن کنجد حاوی امگا 6، کلسیم، منیزیم، فسفر، آهن، روی، مس، پروتئین و ویتامین E، ویتامین B، ویتامین D است که هر کدام نقش مهمی در سلامت پوست دارند. از مهم‌ترین خواص و فواید روغن کنجد آنتی‌ اکسیدان بودن آن است که نقش مهمی در سلامت پوست ایفا می‌کند.

ضد سرطان پوست

دانه‌ های کنجد سرشار از آنتی اکسیدان است. در مطالب گذشته صحبت کردیم که رادیکال‌ های آزاد DNA پوست را تخریب می‌کنند و باعث ایجاد سرطان پوست می‌شوند و آنتی ‌اکسیدان‌ ها حمله رادیکال‌ های آزاد را خنثی می‌کنند. متأسفانه سرطان پوست از جمله سرطان‌های شایع در ایران و جهان است و عوامل مختلفی در بروز آن دخیل هستند اما با راهکارهای مناسب و تغییر سبک زندگی می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد.

استفاده از مواد حاوی آنتی ‌اکسیدان نقش مهمی در جلوگیری از سرطان پوست دارد. آنتی ‌اکسیدان موجود در دانه‌های کنجد با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند و به همین دلیل از مهم‌ترین خواص و فواید روغن کنجد ضد سرطان بودن آن است. بنابراین سبک زندگی خود را تغییر دهید و مصرف مواد مغذی مانند کنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهید؛ دانه‌های کنجد را با دست دلبازی روی سالاد خود بپاشید و روغن کنجد را جایگزین روغن‌های مضر در آشپزخانه کنید.

نرم‌کننده و مرطوب‌کننده طبیعی

یکی از مراحل مهم در روتین مراقبت پوست استفاده از مرطوب‌کننده است. بعد از آبرسان، مرطوب‌کننده استفاده می‌شود تا مانع تبخیر رطوبت پوست شود. استفاده از مرطوب‌کننده بعد از آبرسان به‌خصوص برای افرادی که پوست خشکی و به اصطلاح دی‌هیدراته دارند مهم و ضروی است. روغن کنجد به دلیل داشتن اسیدهای چرب اولئیک، پالمیتیک، استئاریک و اسید لینولئیک یک مرطوب ‌کننده ایده‌آل برای پوست است که باعث نرمی و لطافت پوست می‌شود.

اگر پوست خشکی دارید هر شب چند قطره روغن کنجد را روی پوست خود بمالید، تأثیر روغن کنجد روی پوست خشک و دی ‌هیدارته را بعد از یک الی دو هفته مصرف مشاهده خواهید کرد. 

برنزه کننده ویتامینه با قدرت رنگ دهی فوری پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی

• برنزه شدن با برنزه کننده ویتامینه و غنی شده با آنتی اکسیدان ها و کیوتن
• برنزه کردن بدون ایجاد لک و قرمزی
• سولاریوم با ماندگاری 4 ماه
• برنزه کننده سولاریوم و آفتاب 
• به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.
• اولتراسان تولید کننده مجهزترین دستگاه سولاریم و لامپ سولاریوم استاندارد مطابق با آخرین استانداردهای جهانی می باشد.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری برند فلورسان روسیه در ایران، امارات متحده عربی و خاورمیانه می باشد.

مبارزه با آکنه و جوش صورت

پوست ‌های چرب و مستعد آکنه از مصرف چربی به صورت خوراکی و یا موضعی حذر می‌کنند. عدم استفاده از چربی‌های مضر روش بسیار خوبی برای جلوگیری از بروز جوش و آکنه صورت است، اما چربی‌های مفید برای درمان آکنه و جوش صورت مفید هستند. متخصصان پوست و مو معتقدند که دور نگهداشتن پوست از چربی ‌های مفید و رطوبت باعث تشدید چربی پوست می‌شود، پوست در این حالت برای جبران چربی شروع به تشرح بیشتر چربی می‌کند که نتیجه آن پوست چرب و در بیشتر اواقت آکنه‌ای است. 

یکی از فواید روغن کنجد خاصیت آنتی ‌باکتریال و ضد میکروبی است که می‌تواند درمان و جلوگیری از آکنه و جوش صورت مفید باشد.

ضد آفتاب طبیعی

همه در مورد لزوم استفاده از ضد آفتاب و نقش مهمی که در پیشگیری از مشکلات پوست ایفا می‌کند می‌دانیم. ضد آفتاب ‌ها با جلوگیری از نفوذ اشعه UV به پوست مانع بروز مشکلات پوستی از جمله سرطان پوست می‌شوند. یکی از خواص مصرف روغن کنجد به صورت موضعی محافظت از پوست در برابر اشعه UV است. البته این به معنای عدم مصرف ضد آفتاب نیست اما می‌تواند مکمل خوبی برای پوست شما در کنار کرم ضد آفتاب باشد.

یکی دیگر از فواید روغن کنجد تسکین التهاب‌ های ناشی از آفتاب‌ سوختگی است. پوست در اثر تابش خورشید و یا باد دچار سوختگی می‌شود و باعث سوزش، تورم و خارش پوست می‌شود، در این مواقع روغن کنجد می‌تواند ناجی پوست شما باشد و التهابات ناشی از آفتاب‌سوختگی را تسکین دهد. اسکی‌بازان نیز بیشتر اوقات پوست ‌شان در اثر انعکاس نور خورشید روی برف و یا ورزش باد دچار سوختگی می‌شود که روغن کنجد می‌تواند مرهم خوبی برای درمان آن باشد.

ضد قارچ و آرامبخش

یکی از فواید روغن کنجد خاصیت ضد قارچ بودن آن به دلیل وجود مواد آلی در ترکیبات آن است. یکی از بیماری‌ های پوستی شایع بین ورزشکاران قارچ در ناحیه پا است، روغن کنجد برای درمان این بیماری مفید است. ترک پاشنه پا از دیگر مشکلات پوستی ناحیه پا است، ترک‌های پاشنه پا گاهی آن‌قدر عمیق می‌شوند که راه رفتن عذاب می‌شود؛ یکی از فواید و خواص روغن کنجد درمان ترک پاشنه پا است. 

به دلایل مختلفی در طول روز ممکن است دچار استرس و اضطراب شویم، تنش ‌های عصبی بر روی پوست نمود پیدا می‌کند. و به صورت بثورات و آکنه روی پوست صورت ظاهر می‌شود. یکی از فواید روغن کنجد خاصیت آرامبخش بودن آن است، بسیاری از مراکز اسپا از روغن کنجد برای ماساژ بدن و صورت استفاده می‌کنند. مصرف این روغن به صورت خوراکی نیز تا باعث آرامش اعصاب می‌شود.

جوانسازی و ترمیم پوست

حفظ جوانی شادابی پوست دغدغه بسیاری از ما است، به همین دلیل دهه 30 به بعد به دنبال کرم ضد چروک هستیم. یکی از خواص اعجاب‌انگیز روغن کنجد کند کردن روند پیری پوست است. روغن کنجد به دلیل مقادیر سرشار آنتی ‌اکسیدان از ایجاد چین ‌و چروک روی پوست جلوگیری می‌کند. 

یکی دیگر از خواص روغن کنجد کمک به پوست در تولید کلاژن است، روغن کنجد یکی از منابع سرشار روی است، روی به پوست در تولید کلاژن کمک می‌کند و در نتبجه برای بهبود و ترمیم آسیب ‌های پوستی مفید است. روغن کنجد را در روتین مراقبت پوست خود قرار دهید و در نتیجه آن پوست سالم، شاداب، درخشان و جوان خواهد بود.

کاربرد های دیگر روغن کنجد

• در طب سنتی نیز از مخلوط آب گرم با روغن کنجد را برای کاهش عفونت مخمر ناحیه واژن تجویز می‌کنند.
• این ماده به سفت شدن پوست صورت، به ویژه نواحی اطراف بینی کمک می کند و بزرگ شدن منافذ را کنترل می‌کند. 
• پوست کودکان در ناحیه تماس با پوشک، اغلب به دلیل اسیدی بودن ضایعات بدن دچار حساسیت و به شکل بثورات ریز ظاهر می‌شود. روغن دانه کنجد از پوست لطیف کودکان در برابر مواد اسیدی بدن محافظت می‌کند و به این ترتیب پوست کودک دچار حساسیت و جوش نمی‌شود.
• آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن کنجد به سم‌زدایی پوست کمک می‌کند. مولکول‌های روغن کنجد هنگام قرار گرفتن روی پوست، سموم محلول در روغن را جذب می‌کنند.
• از دیگر خواص روغن کنجد برای پوست می‌توان با تسکین التهابات پسوریازیس و  اگزما اشاره کرد.

فواید آفتاب گرفتن

آفتاب گرفتن گاهی فقط با هدف زیبایی و برنزه کردن پوست انجام می‌گیرد. اما این عمل مزایای زیادی برای سلامت شما دارد. مهم‌ترین این مزایا عبارتند از:

ارتقا منابع ویتامین D در بدن

آفتاب گرفتن، جذب ویتامین D که یک عنصر حیاتی برای عملکرد صحیح اعضای بدن است را افزایش می‌دهد.

کاهش علائم افسردگی

نور خورشید باعث می‌شود که مغز هورمون سروتونین آزاد کند. افزایش تولید این هورمون به معنای داشتن خلق‌و‌خوی بهتر و احساس آرامش است. حتی اگر به افسردگی دچار نیستید، گذراندن وقت در آفتاب، حال روحی شما را بهتر می‌کند.

بهبود کیفیت خواب

این اقدام می‌تواند به تنظیم ریتم بدنتان در روز کمک کند. بنابراین بدن شما با غروب آفتاب روند طبیعی خواب را آغاز می‌کند.

تقویت بافت استخوانی

ویتامین جذب شده توسط نور خورشید به جذب کلسیم بیشتر در بدن کمک می‌کند. این روند شرایط ایجاد استخوان‌های قوی‌تر را فراهم می‌کند. در نتیجه آفتاب گرفتن به جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز کمک می‌کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن

آفتاب گرفتن با افزایش جذب ویتامین D، به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری‌های خودایمنی و انواع سرطان کمک می‌کند. 

کاهش خطر ابتلا به زایمان زودرس

این اقدام از شما در برابر زایمان زودرس و عفونت‌های مرتبط با تولد محافظت می‌کند.

برنزه کننده ویتامینه با قدرت رنگ دهی فوری پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی

• برنزه شدن با برنزه کننده ویتامبنه و غنی شده با آنتی اکسیدان ها و کیوتن
• برنزه کردن بدون ایجاد لک و قرمزی
• سولاریوم با ماندگاری 4 ماه
• برنزه کننده سولاریوم و آفتاب 
• به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.
• اولتراسان تولید کننده مجهزترین دستگاه سولاریم و لامپ سولاریوم استاندارد مطابق با آخرین استانداردهای جهانی می باشد.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری برند فلورسان روسیه در ایران، امارات متحده عربی و خاورمیانه می باشد.

روش درست آفتاب گرفتن

بین اینکه شما بدون ضد آفتاب از خانه بیرون بروید و یا با رعایت تمام نکات حیاتی در زیر نور خورشید بنشینید یا دراز بکشید، تفاوت زیادی وجود دارد. در واقع قبل از اینکه برای آفتاب گرفتن کوچکترین اقدامی انجام دهید، لازم است روش درست آن را یاد بگیرید. برای این کار لازم است توصیه‌های زیر را به کار ببندید:

• زمان آفتاب گرفتن خود را با 30 دقیقه شروع کنید. در صورتی که هیچ نشانه‌ای از حساسیت، خارش، سوزش و تاول مشاهده نکردید، می‌توانید این مدت زمان را به مرور افزایش دهید.
• قبل از اینکه آفتاب گرفتن را شروع کنید، لازم است از یک ضد آفتاب با اس پی اف 30 به بالا استفاده کنید. در ضمن باید این ضد آفتاب را 15 دقیقه قبل‌ از شروع آفتاب گرفتن بر روی پوست خود اعمال کنید.
• اگر مدت زمان طولانی در معرض نور خورشید قرار گرفتید، لازم است آب فراوان بنوشید.

روغن مناسب آفتاب گرفتن

مناسب‌ترین روغن‌ها برای آفتاب گرفتن عبارتند از:

روغن فندق

همانطور که می‌دانید نور خورشید رادیکال‌های آزاد ایجاد کرده و از این طریق به سلول‌های شما آسیب می‌رساند. این شرایط در دراز مدت به پیری پوست و بسیاری عارضه‌های دیگر تبدیل می‌شود. پس اگر قرار است آفتاب بگیرید، باید چاره‌ای برای محافظت از پوست خود در برابر آسیب‌های احتمالی آن به‌کار بگیرید. ویتامین E یکی از بهترین عناصر طبیعی است که به محافظت از بدن در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. این عنصر از طریق خنثی‌سازی منابع رادیکال‌های آزاد و محافظت از غشای سلولی سلامت پوست شما را از آسیب‌های احتمالی نور خورشید حفظ می‌کند.

روغن فندق حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتایمن E است و یک روغن عالی برای آفتاب گرفتن محسوب می‌شود. در ضمن روغن فندق مناسب با پوست‌های حساس است. این محصول احتمال بروز واکنش‌های آلرژیک را نیز در پوست به حداقل می‌رساند. 

روغن نارگیل

روغن نارگیل از جمله محصولاتی است که از شما در مقابله با آسیب‌های ناشی از نور خورشید جلوگیری می‌کند. در واقع عناصر موجود در روغن نارگیل خطر اشعه‌های UV خورشید را برای پوست به حداقل می‌رسانند. این محصول همچنین دارای اسیدهای چربی است که از عوارض نور خورشید مانند سوختگی و خشکی در پوست پیشگیری می‌کند. 

روغن زیتون

روغن زیتون حاوی عناصر آنتی‌اکسیدان است که به خوبی از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید جلوگیری می‌کند. این روغن می‌تواند علاوه بر پیش از آفتاب گرفتن، پس از این کار نیز مفید باشد. در واقع آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب موجود در این محصول به مبارزه با قرمزی پوست، آفتاب‌سوختگی، خشکی و سایر علائم تحریک پوست کمک می‌کند.

تحقیقات زیادی نشان می‌دهد که استفاده از روغن زیتون پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، از آسیب‌های رادیکال آزاد که منجر به سرطان پوست می‌شود، جلوگیری می‌کند. در این تحقیقات جالب، محققان روغن زیتون را بر روی پوست موش‌ها و البته پس از تابش اشعه های UV اعمال کردند. موش‌ها با روغن زیتون بر روی پوست خود به طور قابل توجهی کمتر دچار رشد تومور می‌شدند.

1. روغن‌های گیاهی نمی‌توانند به تنهایی از سلامت شما در برابر آفتاب محافظت کنند. پس لازم است به غیر از استعمال روغن زیتون، روغن فندق و یا روغن نارگیل، از یک ضد آفتاب معتبر با اس پی اف بالای 30 نیز در هنگام آفتاب گرفتن استفاده کنید.
2. مدت زمان آفتاب گرفتن را در هر روز محدود کنید تا میزان آسیب‌های احتمالی ناشی از آن به حداقل میزان ممکن برسد.
3. روغن‌های طبیعی ممکن است باعث حساسیت‌های پوستی شده و بر روی هر شخص نتیجه متفاوتی داشته باشد. برای آگاهی از حساسیت یا عدم حساسیت به یک روغن خاص ابتدا مقداری از آن را بر روی پوست آرنجتان استعمال کنید. اگر تا یک ساعت بعد اثری از تاول، خارش، سوزش، قرمزی و التهاب مشاهده نکردید، مطمئن باشید که هیچگونه حساسیتی به این روغن ندارید. در غیر اینصورت به روغن مورد نظر حساسیت داشته و بهتر است از آن استفاده نکنید.

برای جلوگیری از ریزش مو لازم است با روش‌های مختلف آن آشنا شوید و از روش مناسب استفاده کنید. در این مطلب نکاتی در مورد مراقبت از مو و درمان ریزش مو ارائه می‌دهیم و چند مکمل برای جلوگیری از ریزش مو را معرفی می‌کنیم.

راهکارهای برای جلوگیری از ریزش مو

• شستشوی روزانه

شستن روزانه موها به دلیل سالم و تمیز نگه داشتن پوست سر می‌تواند از ریزش موی سر جلوگیری و به تقویت مو کمک کند. نکته‌ی اصلی که باید در شستشوی موی سر مدنظر قرار دهید این است که برای شستشوی روزانه، از بهترین شامپو برای ریزش مو استفاده کنید.

• اجتناب از کشیدن بیش از حد مو

موی سر، انعطاف‌پذیر است؛ اما نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مو باید به اندازه‌ای کشیده شود که به بافت آن آسیب نرساند. به عنوان مثال بافت‌های ریز یا محکم، یا مدل دم اسبی، باعث کشیده شدن موها از ریشه شده و به مرور زمان باعث شل شدن پیوند بین مو و پوست سر می‌شوند.

• استفاده‌ی حداقلی از سشوار و اتوهای مو

برای جلوگیری از ریزش مو از عوارض صاف کردن مو با وسایل حرارتی غافل نشوید. که باعث می‌شود تا فولیکول‌های مو دهیدراته شده و موها آسیب پذیر شوند. سشوار و اتوهای صاف کننده یا فر کننده مو، به مرور زمان به موها آسیب خواهند زد.

• کاهش استفاده از رنگ‌ها و مواد شیمیایی برای جلوگیری از ریزش مو

استفاده از مواد شیمیایی برای حالت دادن و رنگ کردن مو باعث آسیب‌های ناگهانی و غیر قابل برگشت به فولیکول‌های مو می‌شود. اگر نگران ریزش موهایتان هستید، بهتر است از صاف یا فر کردن دائمی مو، استفاده از رنگ، هایلایت و محصولات حاوی پراکسید اجتناب کنید.

• استفاده از ماسک مو و بهترین شامپو برای ریزش مو

هدف از مصرف بهترین ماسک مو و شامپو، تمیز کردن موها از آلودگی و چربی اضافی است. اما بسیاری از مواد سازنده شامپو و ماسک موها بسیار قوی هستند. بنابراین پس از تنها یک بار استفاده، می‌توانند چربی طبیعی و اسیدهای چرب که باعث تقویت و نرمی موها می‌شوند را از بین ببرند.

هنگام خرید محصولات به مواد تشکیل دهنده‌ی آن دقت کرده و سعی کنید  تهیه کنید که از مواد طبیعی ساخته شده باشد. در صورتی که با مصرف یک نوع شامپو ریزش موهایتان بیشتر شد، سریعاً آن را عوض کنید.

درمان قطعی انواع الگوهای ریزش مو حتی عامل وراثت با سرم ضد ریزش مو بایوفل کانادا

• درمان صد در صد ارگانیک ریزش مو با محلول ضد ریزش مو بایوفل
• جلوگیری از شوره سر و ترمیم غشاء پوست سر با سرم رشد مو بایوفل کانادا
• درمان نازکی مو بدون بازگشت با تونیک ضد ریزش مو بایوفل
• درمان ریزش مو و رشد مجدد مو بدون بازگشت با محلول ضد ریزش بایوفل

• استفاده از برس‌های نرم با الیاف طبیعی

استفاده از برس نرم با الیاف طبیعی باعث افزایش میزان مناسبی از سبوم (چربی) روی موهایتان می‌شود. پروتئین‌های کراتین روی مو انباشته می‌شوند؛ بنابراین برس کشیدن به صورت آرام در یک جهت و از بالا به پایین، به صاف شدن و نرم شدن کوتیکول مو در سطح مولکولی کمک می‌کند. همچنین برس کشیدن مو به صورت مرتب باعث می‌شود هنگام حمام رفتن با حجم بالایی از ریزش مو مواجه نشوید.

• COCONUT OIL (روغن نارگیل)

محققان بر این باورند که خواص روغن نارگیل از آسیب دیدگی‌های ناشی از حالت دادن موها و تابش اشعه‌ی ماوراء بنفش جلوگیری می‌کند. اسید لوریک موجود در روغن نارگیل به پروتئین موجود در مو متصل شده و از شکنندگی مو جلوگیری می‌کند. ماساژ پوست سر با روغن نارگیل منجر به بالا رفتن جریان خون در پوست سر شده و به رشد مجدد مو کمک می‌کند.

• OLIVE OIL (روغن زیتون)

از روغن زیتون می‌توان برای نرم کردن عمیق مو استفاده کرد. روغن زیتون، همچنین، از مو در برابر خشکی و شکنندگی محافظت می‌کند. روغن زیتون ماده‌ای اصلی در رژیم غذایی مدیترانه‌ای است که می‌تواند به کاهش ریزش موی ژنتیکی کمک کند. دو قاشق غذاخوری روغن زیتون به موهایتان بزنید و پس از 30 دقیقه آن را بشویید.

• رژیم غذایی مدیترانه‌ای

رژیمی مانند رژیم غذایی مدیترانه‌ای که حاوی سبزیجات خام و گیاهان تازه باشد، خطر آلوپسی آندروژنیک (طاسی با الگوی زنانه یا طاسی با الگوی مردانه) را کاهش داده یا شروع آن را به تأخیر می‌اندازد.

مصرف سه روز در هفته از این غذاها  از جمله جعفری، ریحان و سالاد سبزیجات برای این نوع ریزش مو نتیجه بخش خواهد بود.

• PROTEIN (پروتئین)

فولیکول‌های مو از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده‌اند. فقر برخی از مواد مغذی همانند آمینواسیدها که ساختار پروتئین را تشکیل می‌دهند، می‌تواند یکی از دلایل ریزش مو باشد.

بنابراین داشتن رژیم غذایی سرشار از پروتئین برای جلوگیری از ریزش مو کمک خواهد کرد. مواد غذایی مانند تخم مرغ، آجیل، لوبیا، نخود فرنگی، ماهی، لبنیات کم چرب، مرغ و بوقلمون حاوی پروتئین هستند.

• VITAMIN A (ویتامین A)

ویتامین A از رتینوئیدها است و می‌تواند میزان رشد مو را افزایش دهد. این ویتامین، همچنین، با تولید سبوم، پوست سر را سالم‌تر نگه داشته و به محافظت از موها کمک می‌کند. بنابراین بشقابتان را با مواد سرشار از ویتامین A مانند سیب زمینی، فلفل شیرین و اسفناج پر کنید؛ هر چند این مواد تنها تعداد کمی از مواد غذایی حاوی ویتامین A هستند.

• MULTIVITAMIN  (مولتی ویتامین)

آهن، سلنیوم، زینک و ویتامین‌های A، B، C، D، همگی برای رشد و نگهداری مو خصوصاً پروسه‌ی بازسازی سلولی مهم هستند. شما می‌توانید مولتی ویتامین‌های مورد نیاز روزانه‌ را از فروشگاه‌های مواد غذایی یا داروخانه‌ها تهیه کنید یا از پزشکتان بخواهید آن‌ها را برایتان تجویز کند.

• VITAMIN D (ویتامین دی)

میزان ویتامین D در بدن با آلوپسی بدون اسکار (جای زخم) در ارتباط است. رفع کمبود این ویتامین می‌تواند به رشد مجدد مو کمک کند. به همین دلیل مصرف 800 تا 1000 واحد ویتامین D در طول روز تحت نظر پزشک توصیه می‌شود.

•  BIOTIN (بیوتین)

بیوتین (ویتامین H یا B7) در ستتز اسید چرب در بدن دخالت دارد. این روند برای چرخه‌ی زندگی مو ضروری است. کمبود این ماده می‌تواند باعث ریزش مو شود. برای مصرف سه تا پنج میلی گرم بیوتین در روز، با پزشکتان مشورت کنید.

•  SAW PALMETTO ( نخل اره‌ای)

این گیاه که از میوه‌ی درختان کاج کوتوله آمریکایی به دست می‌آید، به حفظ سطح تستسترون در مردان کمک می‌کند. آزمایش‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف روزانه 200 میلی گرم نخل اره‌ای برای جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند.

• GINSENG ( جینسنگ)

جینسنگ حاوی مواد فیتوشیمیایی خاصی است که میزان رشد موهای سر را افزایش می‌دهد؛ هر چند مطالعات بیشتری برای تعیین میزان مصرف این ماده لازم است. به همین دلیل در مورد مصرف مکمل‌های جینسنگ با پزشکتان مشورت کرده یا در غیر این صورت از فرآورده‌های موضعی که حاوی این ماده هستند، استفاده کنید.

آب چگونه باعث رشد مو می شود

آب در خود مواد معدنی دارد که برای سلامت مو ضروری هستند. موادی مانند آهن، رو، مس  و کلسیم.

تحقیقات نشان داده است که روی یا همان زینک، یکی از تاثیر گذار ترین عناصر بر رشد مو است. به همین دلیل مصرف مکمل های حاوی زینک باعث تقویت رشد موها می شود.

همچنین از طرف دیگر، اگر بدن انسان از کمبود زینک رنج ببرد، یکی از نتایج و علائم آن ریزش مو خواهد بود. علاوه بر این ها، زینک بر سرعت تقسیم سلول ها و اندازه ی غده های چربی پوست سر اثر گذار است؛ که هر دوی این موارد برای داشتن موهایی سالم و تقویت رشد آن ها بسیار مهم هستند.

تاثیر آب بر درخشندگی مو ها

یکی از مهم ترین دلایل ضعیف شدن و ریزش مو ها کمبود کلسیم و آهن در بدن است. هردوی این عناصر در آب موجود هستند و شما می توانید به جای مصرف مکمل های گوناگون و قبل از آن که بدن شما با کمبود این مواد معدنی رو به رو شود، با نوشیدن آب کافی از اثرات مخرب آن پیشگیری کنید.

کلسیم باعث می شود درخشندگی مو ها بیشتر از قبل شود و همچنین اگر بدن به اندازه ی کافی کلسیم داشته باشد، جذب آهن نیز بسیار بهتر انجام می گیرد که در پیشگیری از ریزش مو بسیار موثر است و به رشد مو کمک می کند.

پیشگیری از سفیدی مو با نوشیدن آب

پیشتر گفته شد که یکی از مواد معدنی که در آب وجود دارد مس است. مس به طور مستقیم بر پیگمنت های مو اثر می گذارد. پیگمنت ها همان رنگدانه های مو هستند که رنگ مو ها را تعیین می کنند.

هرچه این پیگمنت ها قوی تر و سالم تر باشند، رنگ مو ها نیز شاداب تر خواهد بود و همچنین از سفیدی مو جلوگیری خواهد شد. یکی از عوامل اصلی بروز اختلالات مربوط به مو، کمبود مس در بدن است.

نوشیدن آب از موخوره و شوره جلوگیری می کند

اگر بدن شما همیشه به اندازه ی کافی آب داشته باشد، باعث تقویت و انرژی بخشی به رشد مو ها از ریشه تا نوک آن ها می شود. این به آن معنا است که از مشکلاتی مانند مو خوره و یا شکننده و ضعیف شدن مو ها جلوگیری خواهد شد.

دلیل آن این است که وقتی پوست سر بتواند به مو ها مواد لازم را برساند، مو ها تقویت می شوند و دیگر خبری از خشکی مو ها، خارش سر و حتی شوره نخواهد بود.

در واقع همان طور که مصرف آب باعث شادابی و طراوت در سطح پوست می شود، همین اثر را بر پوست سر هم خواهد گذاشت که نتیجه ی‌ آن داشتن موهایی سالم و زیبا خواهد بود.

خطرات کمبود آب برای رشد مو و ریزش مو

انسان بدون آب نمی تواند بیشتر از چند روز زنده بماند و این خود نشان دهنده ی این است که سلامت کلی بدن تا چه حد به آب وابسته است. کمبود آب در بدن باعث ضعف عمومی بدن، کاهش فشار خون، سردرد، بروز سنگ کلیه و مشکلات گوارشی می شود؛ اما تاثیر کمبود آب بر رشد مو نیز بسیار جدی است.

ریشه های مو مسیر اصلی رسیدن آب به تار های مو و همچنین رساندن مواد لازم برای سالم نگه داشتن و تقویت رشد آن ها است. اگر کمبود آب جدی باشد، نه تنها رشد مو ها متوقف می شود بلکه در ادامه مو ها به دلیل نرسیدن مواد معدنی لازم دچار مشکلاتی نظیر موخوره، شوره و حتی ریزش می شوند.

چند لیوان آب در روز برای رشد مو ها مناسب است؟

بدن افراد با یکدیگر متفاوت است و ویژگی های متفاوتی دارد که باعث می شود میزان آب مورد نیاز برای هر فرد در طول روز متفاوت باشد؛ اما از آنجایی که پیشگیری بهتر از درمان است، بهتر است همان هشت لیوان آب در طول روز را به طور مداوم مصرف کنید.

چرا که شاید بدن شما به طور کلی دچار کم آبی نشده باشد، اما این احتمال وجود دارد پوست سر شما به خاطر نرسیدن آب کافی به آن دچار مشکلاتی مانند شوره، قارچ و غیره شود.

بدن انسان به طور طبیعی روزی یک الی دو لیتر مایعات را دفع میکند؛ البته اگر فعالیت بدنی سنگین داشته باشید این میزان به واسطه ی تعریق هنگام ورزش بیشتر هم خواهد شد.

قطع ریزش مو، رشد مجدد مو و تقویت فولیکول های مو با شامپو رشد مو گیاهی بایوفل کانادا

• درمان قطعی و فوری ریزش مو و رشد مجدد آن در کوتاه ترین زمان با شامپو ضد ریزش مو بایوفل
• شامپو گیاهی بایوفل فاقد ترکیبات شیمیایی می باشد.
• شامپو ضد ریزش بایوفل کنترل کننده چربی و خشکی مو
• شامپو گیاهی بایوفل دارای پروتئین کراتین پوشش دهنده سطح مو و بازسازی کننده

شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری واردات برند تخصصی درمان ریزش مو بایوفل کانادا در آسیا می باشد.

جبران کم آبی بدن برای تقویت رشد مو ها

شاید شما هم از آن دسته از افرادی باشید که بارها تصمیم گرفته اید که از این به بعد در طول روز بیشتر آب مصرف کنید اما بعد از چند روز این تصمیم را فراموش کرده اید و نتوانستید کمبود آب بدن خود را جبران کنید.

برای حل این مشکل، سعی کنید با ایجاد تغییرات کوچکی در عادات روزمره ی خود، آب بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید. به عنوان مثال به جای این که آب مورد نیاز خود را از طریق یک بطری بزرگ تامین کنید، سعی کنید آن را از طریق مصرف چندین لیوان در ساعات مختلف روز تامین کنید.

یک قمقمه ی کوچک همراه خود و یا در محل کار خود، کیف باشگاه و حتی کنار تخت خواب خود داشته باشید تا هر وقت که چشمتان به آن خورد، یادآور این باشد که باید کم آبی خود را جبران کنید.

می توانید به جای نوشابه و نوشیدنی های شیرین بازاری، آب را جایگزین کنید. این امر نه تنها باعث صرفه جویی در مخارج شما می شود، بلکه برای بدن و البته  های شما بسیار مفید تر است.

یک راه حل جالب برای جبران مایعات از دست رفته این است که هر بار که به دستشویی رفتید، بعد از آن حداقل یک لیوان آب بنوشید تا فراموش نکنید که آب روزانه ی خود را تامین کنید. همچنین امروزه اپلیکیشن ها و برنامه های مختلفی برای گوشی های هوشمند در دسترس هستند که به شما یادآور می شوند که آب خوردن را فراموش نکنید و همچنین بدانید که در هر روز چه مقدار آب نوشیده اید.

همچنین میوه هایی مانند گریپ فروت، خیار و هندوانه که میوه های آب داری هستند منبع دیگری برای تامین آب بدن و جلوگیری از مشکلات ناشی از کم آبی هستند.

نقش آب در جلوگیری از پیری پوست از دیدگاه علم

در حالت کلی باید بدانید که تا به امروز مطالعات زیادی روی آب و فواید ضد پیری آن را روی پوست وجود ندارد. با این حال در یک مطالعه‌ی آزمایشی کوچک، محققان به چگونگی تأثیر مصرف آب روی پوست پرداختند. به طور خاص، آن‌ها این موضوع را بررسی کردند که چه نوع آبی (آب معدنی یا معمولی) بهترین نتایج را برای سلامت پوست و صورت به همراه خواهد داشت. همچنین دانشمندان دریافتند که نوشیدن ۲.۲۵ لیتر (۹.۵ فنجان) آب در روز چه آب معدنی باشد و چه معمولی به مدت ۴ هفته تأثیراتی روی سلامت پوست دارد.

با این حال یکی از محققین این حوزه بیان می‌کند که با افزایش سن، پوست شما به دلیل تجزیه‌ی کلاژن و الاستین، تراکم خود را از دست می‌دهد و دچار افتادگی، همراه با خطوط ظریف و چین و چروک می‌شود، به علاوه پوست دیگر نمی‌تواند رطوبت را به خوبی حفظ کند. از طرفی وقتی شما جوان‌تر هستید، پوست شما ضخیم‌تر است، اگرچه ممکن است کمی زبر و چرب باشد. در عین حال با افزایش سن، پوست نازک می‌شود. در همین راستا این محقق نوشیدن آب بیشتر را راهی برای فرار از هیچ یک از این دو سناریو نمی‌داند!

روزانه چند لیوان آب بنوشیم؟

همانطور که می‌دانید فواید خوردن آب برای پوست صورت زیاد است. بدن ما آب مورد نیاز خود را از طریق نوشیدن آب، خوردن میوه و سبزیجات و غذاهای حاوی آب تامین می‌کند. اما سوالی که همواره در ذهن اغلب افراد وجود دارد این است که روزانه چه مقدار آب بخوریم تا پوستی سالم و شاداب داشته باشیم؟ در حالت کلی مقدار آبی که باید در روز بنوشید به متابولیسم، وزن، قد و برنامه‌ی فعالیت روزانه شما بستگی دارد. به طور کلی، بزرگسالان باید روزانه بین ۵ تا ۸ لیوان آب بنوشند و در صورت نیاز حتی بیشتر از این هم مصرف کنند. با این حال مطمئن شوید که حداقل شش لیوان آب در روز می‌نوشید تا هیدراته و سالم بمانید.

در کنار توصیه‌های متعدد برای نوشیدن آب، اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که نوشیدن آب برایتان سخت است و در مواردی مانند نوشیدن صبحگاهی حالتان بد می‌شود، راه حل ساده‌ای برای آسان‌تر شدن این کار داریم. یک بطری آب برای خود آماده کنید و با اضافه کردن تکه‌های میوه یا سبزی مثل لیمو، نعنا، زنجبیل و مواردی از این دست به آن، سعی کنید آب طعم‌دار تهیه کنید. در طول روز این بطری را از خود جدا نکنید و در ساعات مختلف آب بنوشید. با این روش کم‌کم به نوشیدن آب عادت خواهید کرد و شاهد تغییرات زیادی در پوست خود خواهید بود. اکنون که قصد دارید نوشیدن آب مورد نیاز بدن خود را در برنامه‌ی روزانه قرار دهید، بهتر است به زمان نوشیدن آب هم توجه کنید. به یاد داشته باشید که بهترین زمان جهت نوشیدن آب پیش از احساس تشنگی است، چرا که زمانی ‌که احساس تشنگی می‌کنید، قطعا آب بدن شما کم شده است و آن مقدار آبی که می‌نوشید جهت رفع تشنگی و آب از دست رفته است.

فواید نوشیدن آب زیاد برای پوست

احتمالا می‌دانید که آب نقشی اساسی در هضم و گردش خون شما دارد، اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که آب چقدر برای سلامت و زیبایی پوست اهمیت دارد؟ برای بحث بیشتر در این مورد باید بدانید که آب از درون به شما کمک می‌کند. در حالت کلی هیدراته ماندن یکی از ساده‌ترین و بهترین درمان‌های زیبایی است. با این حال نباید از پاکسازی، تونینگ، لایه‌برداری و استفاده از کرم‌های مرطوب کننده فقط به این دلیل که آب بیشتری می‌نوشید، چشم‌پوشی کنید. هنگامی که آب می‌نوشید، سلول‌های سراسر بدن شما از طریق جریان خون هیدراته می‌شوند. طبیعتا در این مسیر پوست شما هم به عنوان بزرگترین عضو بدن شما هیدراته می‌شود و در عین حال ناخالصی‌ها را در سطح سلولی دفع می‌کند. در ادامه‌ی این بخش فواید قابل توجه نوشیدن آب زیاد برای پوست را لیست می‌کنیم.

۱. رنگ پوست را بهبود می‌بخشد

نوشیدن آب به مقدار کافی به بدن کمک می‌کند تا ناخالصی‌ها را از بین ببرد و در عین حال پوست سالم‌تری برای شما به ارمغان می‌آورد. نوشیدن بیش از دو فنجان آب می‌تواند جریان خون را در پوست افزایش دهد و در نتیجه‌ی آن پوستی با رنگی شفاف و صاف را به شما هدیه دهد.

۲. از پیری زودرس جلوگیری می‌کند

هیدراته نگه داشتن پوست به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند. چرا که پوست را برای مدت طولانی‌تری مرطوب نگه می‌دارد و ظهور افتادگی پوست، چین و چروک و خطوط ریز را به تاخیر می‌اندازد.

پیشنهاد ما حجم دهنده سینه میبلین آمریکا می باشد.

کرم حجم دهنده سینه

حجم دهنده سینه میبلین درمان قطعی کوچکی سینه بوده و بزرگ کردن سینه، فرم دادن و لیفت شدن سینه و باسن را بدون هیچ گونه عارضه ای در پی خواهد داشت.

بهترین روش به جای پروتز سینه

بهترین روش به جای پروتز باسن

بزرگ کردن سینه بدون جراحی

بزرگ کردن باسن بدون جراحی

کرم حجم دهنده سینه میبلین فاقد کورتون و ترکیبات شیمیایی می باشد.

ترکیبات الاستین و کلاژن موجود درکرم بزرگ کردن سینه باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه و باسن می شود.

۳. زخم‌های شما زودتر بهبود پیدا می‌کند

نوشیدن آب می‌تواند روند بهبود بیماری‌هایی مانند آفتاب سوختگی و عفونت های ویروسی را تسریع کند. همچنین با خوردن آب زیاد، پوست قابلیت بهبود زخم‌ها را به شکلی سریع‌تر به دست می‌آورد.

۴. پف پوست صورت را کاهش می‌دهد

هنگامی که پوست صورت شما پف کرده به نظر می‌رسد، اساساً به این علت است که پوست آب را نگه می‌دارد تا در صورت عدم مصرف آب کافی از شما در برابر کم آبی محافظت کند. بنابراین طبیعی است که افزایش سطح هیدراتاسیون باعث کاهش پف صورت شما می‌شود. بنابراین یکی دیگر از فواید آب نوشیدن برای پوست، کاهش پف صورت است.

۵. از آکنه جلوگیری می‌کند

از جمله فواید آب برای بدن و پوست این است که نوشیدن مقدار زیادی آب، محتوای آب و چربی روی پوست صورت شما را متعادل نگه می‌دارد، از تجمع چربی اضافی جلوگیری می‌کند و در نتیجه منافذ مسدود شده و جوش‌های پوستی را کاهش می‌دهد. به یاد داشته باشید که این روزها به دلیل سبک زندگی پرمشغله، آلودگی هوا و عدم تمرکز بر هیدراتاسیون، آکنه در بین بزرگسالان شایع‌تر شده است. بنابراین برای داشت چهره‌ی صاف‌تر نوشیدن آب را فراموش نکنید.

۶. خارش پوست را برطرف می‌کند

پوست خشک تمایل به خارش دارد، حتی در مواردی به دلیل کمبود رطوبت، حتی پوسته‌ها و ترک‌های خشکی روی پوست ایجاد می‌شود. در همین راستا مصرف آب کافی تضمین می‌کند که پوست شما خشک نشود و طبیعتا خارش هم نداشته باشد.

۷. پوست را سفت نگه می‌دارد

با افزایش سن یا کاهش وزن به شکل قابل توجه، پوست شما ممکن است شروع به افتادگی کند. نوشیدن آب کمک می‌کند تا خاصیت ارتجاعی پوست احیا و از افتادگی آن جلوگیری شود. نوشیدن آب کافی به ویژه در مناطقی که مستعد افتادگی هستند، مانند بالای بازوها، کمر، ران‌ها و خط فک نقش پررنگ‌تری دارد.

۸. تعادل pH شما را حفظ می‌کند

شما می‌توانید با کمک فواید نوشیدن آب برای صورت، پوست حساس، آکنه‌دار یا لکه‌دار را با آب به یک نسخه سالم بازگردانید. اگر آب کافی بنوشید تا سطح pH بدنتان متعادل شود، پوست شما درخشان و عاری از لک می‌شود.

۹. از جوش‌های پوستی مرتبط با گرما جلوگیری می‌کند

آب با تنظیم دمای بدن از گرم شدن بیش از حد بدن جلوگیری می‌کند. نوشیدن مقادیر کافی آب تضمین می‌کند که وقتی هوا گرم می‌شود یا فعالیت بدنی دارید، جوش و بثورات روی پوستتان ایجاد نشود.

خواص سیر برای مو

سیر نه تنها از نظر داخلی یک ماده عالی برای شماست، بلکه فواید فوق العاده‎ای هم برای سلامت پوست سر و مو دارد. این گیاه دارای خواص ضدمیکروبی است که برای سلامت پوست سر مفید است. سیر سرشار از مواد مغذی مانند کلسیم، روی و سلنیوم است که مواد معدنی کمیاب موجود در مو هستند که به سلامت مو کمک می‌کنند. در ادامه به 8 مورد از فواید سیر برای مو و تاثیر آن‌ها بر افزایش رشد مو اشاره می‌کنیم.

1- بهبود گردش خون

سیر حاوی ترکیباتی مانند آلیسین است که با گشاد کردن عروق خونی ممکن است به بهبود گردش خون کمک کند. گردش خون بهتر در پوست سر می‌تواند تامین کافی مواد مغذی و اکسیژن را به فولیکول‌های مو تضمین کند و به طور بالقوه از رشد موی سالم حمایت کند.

2- خواص ضدمیکروبی

سیر به دلیل وجود ترکیبات گوگردی دارای خواص ضدمیکروبی است. این خواص ممکن است به مبارزه با عفونت‌های پوست سر ناشی از باکتری‌ها یا قارچ‌ها کمک کنند. این عفونت‌ها و قارچ‌ها در اغلب موارد مانع رشد مو می‌شوند.

قطع ریزش مو، رشد مجدد مو و تقویت فولیکول های مو با شامپو رشد مو گیاهی بایوفل کانادا

• درمان قطعی و فوری ریزش مو و رشد مجدد آن در کوتاه ترین زمان با شامپو ضد ریزش مو بایوفل
• شامپو گیاهی بایوفل فاقد ترکیبات شیمیایی می باشد.
• شامپو ضد ریزش بایوفل کنترل کننده چربی و خشکی مو
• شامپو گیاهی بایوفل دارای پروتئین کراتین پوشش دهنده سطح مو و بازسازی کننده

شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری واردات برند تخصصی درمان ریزش مو بایوفل کانادا در آسیا می باشد.

3- محتوای مواد مغذی

سیر حاوی مواد مغذی ضروری مانند ویتامین C و B6، سلنیوم و منگنز است. این مواد مغذی برای سلامت کلی مو مهم هستند و به استحکام و شادابی مو کمک می‌کنند.

4- اثرات ضدالتهابی بالقوه

التهاب در پوست سر می‌تواند رشد مو را مختل کند. برخی از ترکیبات موجود در سیر، مانند دی آلیل سولفید، خواص ضدالتهابی دارند. در واقع سیر با کاهش التهاب پوست سر، محیط مساعدتری برای رشد موها فراهم می‌کند.

5- کاهش شوره سر و تحریک رشد مو

استفاده از پودر سیر روی پوست سر منجر به افزایش پرفیوژن پوست یا گردش خون در پوست سر می‌شود.

6- مسدود کننده طبیعی DHT

اعتقاد بر این است که DHT مقصر ریزش موی آندروژنیک یا ریزش موی ژنتیکی است. سیر با داشتن فواید بالقوه جلو ریزش مو ناشی از DHT را می‌گیرد.

7- محافظت در برابر آسیب خورشید

یک مطالعه در سال 2016 نشان داده است که آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیر ممکن است توانایی محافظت از مو و پوست سر را در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش داشته باشند.

8- موثر در برابر جلوگیری از ریزش مو

مطالعه دیگری نشان داده‌اند که استفاده موضعی از سیر دو بار در طول روز به مدت سه ماه می‌تواند به کاهش خطر ریزش مو مرتبط با آلوپسی کمک کند.

در حالی که سیر پتانسیل حمایت از رشد مو را دارد، مهم است توجه داشته باشید که نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد و شواهد علمی در این زمینه خاص محدود است.

علاوه بر این، استفاده مستقیم از سیر خام روی پوست سر می‌تواند باعث تحریک یا حساسیت پوستی در برخی افراد شود. بنابراین، توصیه می‌شود قبل از استفاده از سیر یا محصولات مبتنی بر سیر برای اهداف رشد مو یک تست حساسیت انجام دهید.

ملاحظات نوع مو برای استفاده از سیر

متخصصان پوست استفاده از سیر را برای افرادی که از آلوپسی آره‌آتا رنج می‌برند توصیه می‌کنند. آزمایش‌های موفقیت‌آمیزی روی زنانی انجام شده است که وقتی روغن سیر را مستقیماً روی آلوپسی آره‌آتا می‌مالند، رشد مو را تجربه کرده‌اند.

از این رو سیر یک ماده طبیعی است که می‌تواند برای اهداف مختلف از جمله ارتقای سلامت مو استفاده شود. در حالی که استفاده از سیر به طور کلی برای موها بی‌خطر در نظر گرفته می‌شود، چند نکته در مورد نوع مو وجود دارد که باید در نظر داشته باشید.

1- موهای معمولی

اگر موهای معمولی دارید، می‌توانید بدون هیچ نگرانی از سیر استفاده کنید. سیر می‌تواند به تقویت فولیکول‌های مو و تقویت رشد مو کمک کند.

2- موهای چرب

سیر دارای خواص ضدمیکروبی طبیعی است که می‌تواند به کنترل چربی اضافی روی پوست سر کمک کند. با این حال، اگر موهای بسیار چربی دارید، استفاده بیش از حد از سیر یا ماندن آن برای مدت طولانی روی پوست سر ممکن است باعث شود موهای شما چرب‌تر یا سنگین‌تر شوند. از این رو بهتر است سیر را در حد اعتدال استفاده کنید و بعد از اتمام کار آن را کاملا آبکشی کنید.

درمان قطعی انواع الگوهای ریزش مو حتی عامل وراثت با سرم ضد ریزش مو بایوفل کانادا

• درمان صد در صد ارگانیک ریزش مو با محلول ضد ریزش مو بایوفل
• جلوگیری از شوره سر و ترمیم غشاء پوست سر با سرم رشد مو بایوفل کانادا
• درمان نازکی مو بدون بازگشت با تونیک ضد ریزش مو بایوفل
• درمان ریزش مو و رشد مجدد مو بدون بازگشت با محلول ضد ریزش بایوفل

3- موهای خشک یا آسیب دیده

سیر به این دلیل که حاوی گوگرد است، می‌تواند برای موهای خشک یا آسیب دیده مفید باشد. گوگرد موجود در سیر به تغذیه و تقویت تارهای مو کمک می‌کند و سبب بهبود وضعیت آن‌ها می‌شود. با این حال، ماهیت قوی سیر ممکن است باعث خشکی یا تحریک برای افرادی شود که موهایشان از قبل خشک شده است.

از این رو مهم است که از محصولات دم کرده سیر یا داروهای خانگی در حد اعتدال استفاده کنید و افزودن مواد مرطوب کننده مانند عسل یا روغن زیتون را برای کاهش اثرات بالقوه خشک کردن مو در نظر بگیرید.

4- پوست سر حساس

اگر پوست سر حساسی دارید، سیر ممکن است باعث تحریک یا قرمزی آن شود. به این دلیل توصیه می‌شود قبل از استفاده از سیر روی پوست سر خود یک آزمایش پچ انجام دهید و در صورت مشاهده هرگونه واکنش نامطلوب، مصرف آن را قطع کنید. همچنین می‌توانید آب سیر را با سایر مواد ملایم مانند ژل آلوئه‌ورا رقیق کنید تا از شدت آن کاسته شود.

5- موهای رنگ شده

اگر موهای رنگ شده دارید، در استفاده از سیر احتیاط کنید. سیر دارای خواص سفید کنندگی طبیعی است که ممکن است به مرور زمان بر رنگ موهای شما تأثیر بگذارد. اگر می‌خواهید از سیر برای سلامت مو استفاده کنید، به جای استفاده مستقیم آن روی تارهای مو، از آن برای پوست سر استفاده کنید.

به خاطر داشته باشید، تجربیات فردی ممکن است متفاوت باشد و اگر نگرانی خاصی در مورد استفاده از سیر روی موهای خود دارید، به خصوص اگر بیماری زمینه‌ای پوست سر یا آلرژی دارید، همیشه ایده خوبی است که با یک متخصص پوست مشورت کنید.

طرز استفاده سیر برای مو

خواص سیر برای مو بیشمار است در حدی که متخصصان پوست، سیر را به عنوان یک درمان پوست سر قبل از شامپو به جای درمان فیبر مو توصیه می‌کنند. برای این منظور می‌توانید روغن سیر یا روغن دم‌کرده سیر را روی پوست سر خود بمالید. روغن سیر را حداقل به مدت 20 تا 35 دقیقه روی سرتان ماساژ دهید و اجازه دهید به خوبی به داخل پوست‌تان نفوذ کند.

بعد از گذشت این مدت زمان سرتان را با شامپو و نرم‌کننده مناسب بشویید. برای افرادی که موهای پرپشتی دارند، بهتر است که سرشان را دو مرتبه شامپو بزنند تا مطمئن شوند که روغن به طور کامل از پوست سر پاک شده است.

سیر بسیار غلیظ است و دفعات استفاده از آن به وضعیت پوست سر بستگی دارد. برای افرادی که شوره سر یا خارش پوست سرشان خفیف است، ممکن است به صورت هفتگی کافی باشد، اما برای فردی که خارش متوسط تا شدیدی احساس می‌کند، ممکن است به درمان پیش شامپوی سیر نیاز داشته باشند. با توجه به مزایایی که برای سیر برشمردیم می‌توان آن را به عنوان بخشی از درمان خانگی مو استفاده کرد. برای آشنا شدن با روش استفاده از سیر روی موها همراه ما باشید.

1. سیر را آماده کنید

چند حبه سیر تازه را بردارید و پوست آن‌ها را بگیرید. می‌توانید حبه‌های سیر را له کنید، چرخ کنید یا مخلوط کنید تا آب آن گرفته شود. از طرف دیگر، می‌توانید آب سیر یا عصاره سیر را از فروشگاه‌های بهداشتی خریداری کنید. از آن‌جایی که عصاره سیر قوی است و می‌تواند باعث تحریک یا سوزش در پوست سر شود، به خصوص زمانی که مستقیما استفاده شود، بهتر است که آب سیر یا عصاره آن را با یک روغن حامل یا سایر مواد ملایم رقیق کنید.

روغن‌های حامل رایج که می‌توانید آن‌ها را با سیر ترکیب کنید عبارت‌اند از روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن بادام. می‌توانید تقریباً یک قاشق چایخوری آب سیر یا عصاره آن را با دو قاشق غذاخوری روغن حامل مخلوط کنید.

2. گذاشتن سیر روی مو

قبل از استفاده از مخلوط سیر، مطمئن شوید که موها و پوست سرتان کاملا تمیز باشد. موهای خود را کنار بزنید و مخلوط را با استفاده از نوک انگشتان یا پنبه مستقیماً روی پوست سر بمالید. مخلوط را به آرامی به مدت چند دقیقه روی پوست سر ماساژ دهید.

3. استراحت دادن سیر روی مو

پس از استفاده از مخلوط سیر، موهای خود را با کلاه بپوشانید یا آن را در یک حوله بپیچید تا از چکیدن آن جلوگیری کنید. بگذارید به مدت 30 دقیقه تا یک ساعت روی پوست باقی بماند. برخی از افراد ترجیح می‌دهند برای درمان عمیق‌تر آن را از شب تا صبح روی سرشان بگذارند، اما این کار ممکن است خطر تحریک پوست سر را افزایش دهد.

4. آبکشی و شامپو زدن

پس از مدت زمان توصیه شده، موهای خود را با آب ولرم کاملا آبکشی کنید تا مخلوط سیر پاک شود. برای اطمینان از پاک شدن تمام باقی مانده سیر از روی موها، از یک شامپوی ملایم استفاده کنید.

مهم است توجه داشته باشید که سیر بوی قوی دارد و ممکن است حتی پس از شستشو نیز همچنین باقی بماند. اگر نگران بوی آزاردهنده آن هستید، می‌توانید چند قطره روغن ضروری مانند اسطوخودوس یا رزماری را به مخلوط سیر اضافه کنید تا بوی آن را بپوشانید.

هر چند وقت یک بار از سیر در روتین مراقبت از مو استفاده کنیم؟

سیر به دلیل مزایای بالقوه آن در تقویت رشد مو و مبارزه با برخی از شرایط پوست سر یک درمان موثر برای قرار گرفتن در روتین مراقبت از موها است. از آنجایی که سیر می‌تواند برای پوست سر قوی و به طور بالقوه تحریک کننده باشد، به طور کلی توصیه می‌شود از آن در درمان‌های مراقبت از مو به مقدار کم استفاده کنید.

به طور کلی، توصیه می‌شود از سیر در برنامه مراقبت از موی خود بیش از یک یا دو بار در هفته استفاده نکنید. این تعداد دفعات به پوست سر و موهای شما زمان کافی را برای بهبودی می‌دهد و از تحریک یا حساسیت احتمالی جلوگیری می‌کند. استفاده بیش از حد از سیر یا استفاده زیاد از آن ممکن است منجر به خشکی، تحریک پوست سر یا آسیب به ساقه موها شود.

هنگام استفاده از سیر در روتین مراقبت از مو، توصیه می‌شود آن را با مواد دیگر یا روغن‌های حامل رقیق کنید تا خطر تحریک را به حداقل برسانید. می‌توانید چند حبه سیر را له کنید و قبل از استفاده از آن روی پوست سر و موهای خود، عصاره آن را با روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید. اجازه دهید این ترکیب حدود 20 تا 30 دقیقه روی پوست سر بماند و سپس آن را کاملاً بشویید.

این کار می‌تواند به تحریک پوست سر و رشد بالقوه موها کمک کند. بعد از استفاده به نحوه واکنش پوست سر خود به درمان سیر توجه کنید. در صورت مشاهده هرگونه علائم تحریک یا حساسیت، مانند قرمزی، خارش، یا خشکی بیش از حد، دفعات مصرف را کاهش دهید یا درمان را به طور کامل قطع کنید.